Źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą świadomie kształtować nawyki żywieniowe i dbać o zdrowie. Dzięki niemu widzowie poznają tajniki produkcji żywności oraz dostają wskazówki dotyczące jej przechowywania. Eksperci analizują przyzwyczajenia Polaków i ich wpływ na zdrowie. Omawiają zasady prawidłowego żywienia.

Muzyka, taniec i śpiew pomagają lepiej zrozumieć gruzińską kulturę. Przekonuje się o tym Lena Urbańska podczas swojej kolejnej podróży. Podgląda młodych tancerzy na ulicy w Tbilisi, którym rodzice tę pasję przekazywali już od wczesnego dzieciństwa. Bierze również udział w zajęciach choreograficznych.

Nowa odsłona popularnego teleturnieju, który gwarantuje uczestnikom cenne nagrody, a widzom - wyśmienitą zabawę. Zawodnicy kręcą kołem, a następnie typują litery, które być może znajdują się w haśle. Ten, kto odgadnie je pierwszy, zatrzymuje wygraną. W roli prowadzących zadebiutują dziennikarka i prezenterka pogody Agnieszka Dziekan oraz pamiętany z seriali O mnie się nie martw, Ojciec Mateusz czy Na sygnale aktor Błażej Stencel.

Melis ucieka się do podstępu, by zwabić Egego do parku. Firdevs odwiedza Selima. Udaje jej się zdobyć dokumenty obciążające Handan. Tymczasem ta proponuje Elif pracę u siebie i Kuzeya. Zeynep zgadza się na odbywanie teatralnych prób z Ardą.