ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH, SMUKŁE NOGI I KRĄGŁE POŚLADKI

Name: ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH, SMUKŁE NOGI I KRĄGŁE POŚLADKI
Uploaded: 2018-01-27 18:51:24
Duration: T8M15S
Channel: WKondycji

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 17494 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: WKondycji

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2018-01-27

Trening bez sprzętu, który zajmie Ci około 10 minut więc nie szukaj wymówek, tylko bierz się do roboty - lato coraz bliżej
Wzniosy nóg w podporze tyłem: 1 min
Kopnięcie i wyprost: 1 min na każdą nogę
Unoszenie nogi do boku 1 min na każdą nogę
Do dzieła!

___________________
Dieta & Trening online http://www.wkondycji.pl/dietaitrening/

BLOG: http://www.wkondycji.pl

CODZIENNA MOTYWACJA:
Fanpage: https://www.facebook.com/wkondycji/
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/

*******
ZRZECZENIE SIĘ:

W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.

Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.

Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.

_____________________

Za udostępnienie sali dziękuję siłowni http://www.fitnesscenter24.pl

____________

Music:

MYHRE - Love we Found (ft. Saima Iren Mian) [No Copyright Music] https://www.youtube.com/watch?vphsEyn81DXQ

Connect with YouTube Music
https://soundcloud.com/youtubemusicof...
https://www.facebook.com/YouTubersMusic/
https://www.instagram.com/youtubersmu...
https://twitter.com/YouTubesMusic

MYHRE
https://soundcloud.com/myhre-records
https://www.facebook.com/henrik.myhre

Do you want to donate? (Donations will help us improve our videos and enable us to upload more)
- https://goo.gl/B6yQiH

To get featured on this channel, submit your track here:
https://goo.gl/forms/EZhzGGVBsAKGzcX03