Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl
______
Dla najlepszego efektu powtórz całą serię jeszcze przynajmniej 2 razy.
Między przerwami możesz zrobić sobie pół minuty przerwy.
Powtarzaj przynajmniej 3 razy w tygodniu. Jest to krótki trening, więc możesz go robić nawet codziennie.
Przed ćwiczeniami nie zapomnij o rozgrzewce, a po ćwiczeniach rozciągnij się.
******
WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :)
MOC CODZIENNEJ MOTYWACJI:
Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1...
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
Snapchat: wkondycji.pl
Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami?
Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie.
Chętnie Ci pomogę! :)
*******
ZRZECZENIE SIĘ:
W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.
Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.
Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.
____________
Za kamerą: http://lemonpic.pl
_________
Music:
Dyalla - Nothing To Lose (Free Vlog Music)
HearWeGo | Copyright Free Music https://www.youtube.com/channel/UC2XonWIi_nkDRhKGbWdFPiA
Dyalla
https://soundcloud.com/dyallas
https://facebook.com/dyallas
https://youtube.com/c/Dyalla
https://twitter.com/_dyalla
https://instagram.com/dyallas/
HearWeGo
https://soundcloud.com/hearwegochannel
https://facebook.com/HearWeGoChannel
https://youtube.com/channel/UC2XonWIi...
https://twitter.com/hearwegochannel
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.