ROZGRZEWKA PRZED ĆWICZENIAMI

Fit sklep z ciuchami i akcesoriami https://jestforma.pl
______
Pokazuję krótką, przykładową rozgrzewkę przed treningiem.
Jeśli Twój trening będzie długi, lub intensywny rób dłużej ćwiczenia, które pokazuję

***

Masz jakieś pytania w związku z dietą, lub ćwiczeniami?
Śmiało możesz napisać do mnie wiadomość na Instagramie, Facebooku, lub Snapie.
Chętnie Ci pomogę! :)

***
WPADNIJ NA BLOGA, gdzie czekają na ciebie praktyczne porady dot. odchudzania, zdrowia i świetnego samopoczucia: http://www.wkondycji.pl. :)

SKORZYSTAJ Z CODZIENNEJ MOTYWACJI:
Fanpage: https://www.facebook.com/W-Kondycji-1...
Instagram: https://www.instagram.com/wkondycji.pl/
Snapchat: wkondycji.pl


*******
Zrzeczenie się:

W Kondycji tj. Katarzyna Zaremba zaleca konsultowanie się ze swoim lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń.

Powinieneś być w dobrym stanie fizycznym i móc uczestniczyć w ćwiczeniach.

Powinieneś zrozumieć, że podczas udziału w ćwiczeniach lub programie ćwiczeń istnieje możliwość obrażeń fizycznych. Jeśli uczestniczysz w tym ćwiczeniu lub programie ćwiczeń, zgadzasz się, że wykonasz to na własne ryzyko, dobrowolnie uczestnicząc w tych zajęciach, weźmiesz pod uwagę wszelkie ryzyko zranienia siebie i zgadzasz się zwolnić W Kondycji tj. Katarzynę Zarembę od odpowiedzialności.




____________
Za kamerą: http://lemonpic.pl



_______
Music:

Road Trip by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Music provided by Audio Library https://youtu.be/vpssnpH_H4c

Wild Flower by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Audio Library https://youtu.be/AQWSIi1QU-o