Spis treści: 01:49 - Rasa mojego psiaka 02:22 - trening kalisteniczny 02:44 - po jakim czasie zobaczysz efekty + czy moje ćwiczenia rozbudują Ci uda + ile razy w tygodniu trenować 05:51 - czy rozstępy mogą być spowodowane treningiem, jak powstają rozstępy 07:07 - trening dla początkujących, jak długo powinny trwać rozgrzewka, ćwiczenia i rozciąganie 07:56 - gdzie można zamówić workoplecak Jest Forma 08:27 - czy workoplecak Jest Forma elektryzuje włosy 08:48 - jak radzić sobie z treningami w upały 09:30 - jakie biorę suplementy, czy kreatyna i BCAA są dobre 10:02 - Ile ważę
Wyszukiwanie odpowiedzi..
