Najczęściej zadawane pytania od Was, to jakie są najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch i jak ładnie podkreślić talię. Prawda jest taka, że według mnie najlepszym ćwiczeniem na płaski brzuch będzie odpowiednia dieta w połączeniu z treningiem siłowym. Tutaj jednak przedstawiam dodatkowy 15 minutowy trening na płaski brzuch, który podkreślam jest treningiem dodatkowym i nie może zastąpić treningu siłowego!!!! Pamiętajcie, że najlpeszym ćwiczeniem na brzuch są ćwiczenia złożone, takie jak martwy ciąg!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
