Dzisiaj trening na pośladki, ostatnio był trening na płaski brzuch, a teraz zadbamy o nasz mięsień pośladkowy :) Pamiętajcie, jeśli marzycie o brazylijskich pośladkach, to trening siłowy jest niezbędny! Ten trening jest tylko treningiem uzupełniającym pamiętajcie, że pośladki robimy ciężarem :)
Wyszukiwanie odpowiedzi..
