Wysokobiałkowy, niskotłuszczowy, niskowęglowodanowy sernik o smaku białej czekolady z galaretką i malinami. Brzmi pięknie prawda? Około 300 kcal w kawałku! RObi się go bardzo szybko i śmiało może konkurować z tradycyjną wersją dwukrotnie bardziej kaloryczną.
Makro kawałka mniej więcej takie:
35g białka 25g węglowodanów 8g tłuszczy.
Składniki
- 750g twarogu - 350g jogurtu greckiego - 150g serka Skyr - 1 budyń - 200 ml mleka - 2 łyżki żelatyny - 1 galaretka - dwie łyżki skrobii ziemniaczanej - maliny 250g - paczka biszkoptów na spód - ten składnik nie jest konieczny
Wyszukiwanie odpowiedzi..
