W dzisiejszym odcinku naszego podcastu poruszamy fascynujący temat czarnuszki, znanej też jako Nigella sativa.
Opowiemy o jej bogatej historii, wszechstronnym zastosowaniu kulinarnym i leczniczym. Skupimy się na wyjątkowych właściwościach czarnuszki, które obejmują jej działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, a także pozytywny wpływ na układ odpornościowy i sercowo-naczyniowy.
Podzielimy się z Wami informacjami o odpowiednim dawkowaniu, a także możliwych interakcjach i skutkach ubocznych. Przybliżymy również zastosowanie oleju z czarnuszki w kosmetyce. Zapraszamy do naszego podcastu, aby dowiedzieć się więcej o tej niezwykłej roślinie.
Spis treści:
0:00 | Czym jest czarnuszka? 1:11 | Na co pomaga czarnuszka? 2:20 | Ile dziennie można zjeść nasion czarnuszki? 3:05 | Jak zwiększyć przyswajalność czarnuszki? 4:42 | Czy czarnuszka ma skutki uboczne? 6:07 | Zastosowanie czarnuszki w kosmetyce 7:51 | Czarnuszka w kuchni zastosowanie 9:40 | Czarnuszka podsumowanie 11:16 | Subskrybuj kanał
Wyszukiwanie odpowiedzi..
