W tym odcinku podcastu skupiamy się na znaczeniu soli w naszej diecie i dlaczego jej ograniczenie może być kluczowe dla naszego zdrowia.
Przyglądamy się skutkom nadmiernego spożycia soli, takim jak wysokie ciśnienie krwi, problemy z sercem i inne choroby.
Ten podcast jest idealny dla osób chcących poprawić swoje nawyki żywieniowe i zainteresowanych zdrowszym stylem życia.
Spis treści:
0:00 | Czym jest sól? 0:52 | Jakie jest zapotrzebowanie na sól? 1:53 | Jakie są negatywne skutki nadmiaru soli? 3:03 | Jak ograniczać spożywanie soli? 4:22 | Jakie naturalne przyprawy stosować zamiast soli? 5:45 | Subskrybuj kanał
Źródło: E-book 22 kroki do zdrowia, autor: Michał Gajewski
Wyszukiwanie odpowiedzi..
