OLEJEK CBD -20% KOD MARSIA20 www.kanaste.plDIETA/ TRENING/ PRZEPISY https://dailyeffect.plINSTAGRAM @marsiiaa -20% na kod marsia https://olimpsport.com/pl/MOJE UBRANIA https://www.lifeclub.plMAKRO CAŁEGO DNIA 122B/ 76/ 253WŚNIADANIE 562KCAL/20B/ 21T/ 73W2 jaja M40g płatków jaglanych100g banana5g oliwy z oliwek10g masła orzechowego firmy olimp30g dżemu 10g budyniu bez cukruOBIAD 588KCAL/ 44B/ 12,5T/ 86W300g ziemniaków5g oliwy z oliwek150g mięsa z kurczaka200g marchewki10g pestek dyni 10g ketchupu OBIAD NR 2 600KCAL/ 33,5B/ 29T/ 56W130g mleczka kokosowego40g kaszy jaglanej100g banana 30g odżywki białkowej firmy olimp KOLACJA 360KCAL/ 25B/ 13,5T/ 38W30g wafli ryżowych60g szynki z kurczaka15g sera żółtego100g marchewkiOgórek zielony20g batona proteinowego SNACK OLIMP OLEJEK CBD -20% KOD MARSIA20 www.kanaste.plDIETA/ TRENING/ PRZEPISY https://dailyeffect.plINSTAGRAM @marsiiaa -20% na kod marsia https://olimpsport.com/pl/MOJE UBRANIA https://www.lifeclub.plMAKRO CAŁEGO DNIA 122B/ 76/ 253WŚNIADANIE 562KCAL/20B/ 21T/ 73W2 jaja M40g płatków jaglanych100g banana5g oliwy z oliwek10g masła orzechowego firmy olimp30g dżemu 10g budyniu bez cukruOBIAD 588KCAL/ 44B/ 12,5T/ 86W300g ziemniaków5g oliwy z oliwek150g mięsa z kurczaka200g marchewki10g pestek dyni 10g ketchupu OBIAD NR 2 600KCAL/ 33,5B/ 29T/ 56W130g mleczka kokosowego40g kaszy jaglanej100g banana 30g odżywki białkowej firmy olimp KOLACJA 360KCAL/ 25B/ 13,5T/ 38W30g wafli ryżowych60g szynki z kurczaka15g sera żółtego100g marchewkiOgórek zielony20g batona proteinowego SNACK OLIMP
Kategoria:
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje
Wyszukiwanie odpowiedzi..
