Zmieniamy niezdrowe na zdrowe. Zmieniamy nawyki żywieniowe! Potrzebujesz pomocy? Napisz!
Do wykonania będziemy potrzebować Ser Twarogowy półtłusty, może być bez laktozy 300 gram, Masło orzechowe 3 łyżki, Syrop z Agawy 1 łyżka, Mąka kokosowa 1 łyżka, Skrobia ziemniaczana 1 łyżeczka, Olek kokosowy 1 łyżeczka. Owoce świeże garść Mięta do ozdoby.
Twaróg miksujemy razem z masłem orzechowym oraz syropem z agawy na gładką masę. dodajemy do niej mąkę kokosową oraz skrobie ziemniaczaną. Mieszamy.
Foremki żaroodporne pokrywamy roztopionym olejem kokosowym i wykładamy masę serową do pojemników. Dokładamy kilka sztuk owoców, ja dałem półtruskawki.
Pieczemy 15-20 minut w temperaturze 180 stopni. Dekorujemy owocami i miętą.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
