Koronawisrus i zamknięte siłownia, pozostaje trening w domu z kettlebell, którym można przetrenować całe ciało.
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kubazjutuba
współpraca: film@kubarozycki.pl
https://vimeo.com/attivofilms
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kuba-rozycki
Facebook: https://www.facebook.com/jacoob.rose
Trening składał się z:
Wyciskanie kettla - 3x10
Swing z kettlem - 4x15
Przysiad z kettlem - 4x20
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.