+ Napisz wiadomość
12951 odsłon wideo
Dołączył(a): 2021-01-10
Foldery
Najlepsze filmy
Vlog o tym jak w 5 krokach wszedłem w stan ketozy i schudłem 20kg Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Jakschudnąć #Dieta04:16 120 04:165 kroków by zacząć keto i schudnąć 20kg 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Kalorie #Dieta09:15 159 09:15Czy warto liczyć kalorie na diecie KETO? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Makro dla jednego ciasteczka: Kcal - 156 Tłuszcz - 12g Białko - 7,4g Węglowodany - 3,5g Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #Keto #Ciasteczka #Przepis07:25 109 07:25KETO CIASTECZKA Z 3 SKŁADNIKÓW + ODPOWIEDZI NA WASZE PYTANIA 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Nie bądź gruby! Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #motywacja #dieta #trening00:13 113 00:13MOTYWACJA DO TRENINGU I DIETY

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #redukcja #odchudzanie #dieta00:14 96 00:14GDZIE ROBIĆ REDUKCJĘ?

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #racuchy #potreningu #banany08:18 126 08:18NAJPROSTSZY POSIŁEK POTRENINGOWY | TYLKO 2 SKŁADNIKI! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Intermittent fasting, czyli post przerywany. Co to jest i dlaczego głodując będziesz zdrowy i szczupły? Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #IF #Intermittentfasting #Keto05:31 124 05:31Dlaczego głodując będziesz zdrowy i szczupły? | Post przerywany na keto | IF | Intermittent Fasting 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Słodycze #Dieta07:37 97 07:37Czy KETO słodycze to aby dobry pomysł? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #ketoza #adaptacja #ketoaktywnie10:58 103 10:58Jak SZYBKO wrócić do KETOZY po urlopie 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Kilka słów na temat tzw. Ketoświrów i jak aktualnie wygląda mój trening FBW. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #keto #trening #fbw14:26 97 14:26KETOŚWIRY I TRENING FBW 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula #post #keto #odchudzanie00:18 112 00:18ODCHUDZANIE WEDŁUG BIBLI

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/00:49 115 00:49KETO CHLEB W 35 MINUT

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Najczęściej oglądane filmy na kanale Ketoaktywnie
Prosty przepis na keto chleb według słynnych youtuberów oraz lekarzy. Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Oryginalny przepis ze strony https://www.facebook.com/BraciaRodzen Składniki: 150 g majonezu 5 jajek 55 g siemienia lnianego mielonego 2 płaskie łyżeczki mielonych nasion chia 4 łyżeczki gorącej wody do wymieszania z nasionami chia foremka do pieczenia 11/21 Instrukcja Do szklanki wsyp mielone nasiona chia i dolej 4 łyżeczki gorącej wody, mieszaj do uzyskania lepkiej jednolitej masy. Rozmieszane chia przełóż do miski i dodaj pozostałe składniki, wymieszaj je dokładnie mikserem w temperaturze 180 stopni przez 50 minut z termoobiegiem Ciasto przełóż do foremki i piecz Po tym czasie wyjmij chleb z piekarnika a następnie z foremki Węglowodany netto Tłuszcz Białko 17g 154g 51g Utwór Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100303 Wykonawca: http://incompetech.com/ #Keto #Chleb #BraciaRodzeń05:24 632 05:24Chleb majonezowy BRACI RODZEŃ | Tylko 4 składniki! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Dieta #Bułki Utwór Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100303 Wykonawca: http://incompetech.com/03:43 308 03:43KETO BUŁECZKI | Bułki bez mąki i drożdży | Tylko 5 składników 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Dużo białka, dużo tłuszczu i dużo dobrego smaku. W dzisiejszym vlogu prosty przepis na keto pizzę. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywni... Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/Ketoaktywnie... Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl #ketoaktywnie #keto #pizza Utwór Fig Leaf Times Two autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1200096 Wykonawca: http://incompetech.com/05:34 239 05:34KETO PIZZA TWAROGOWA 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Prosty przepis na niecodzienny, ale bardzo pyszny i zdrowy chleb. Cały bochenek ma ok. 1005kcal, 75g białka, 57g tłuszczu i 40g węglowodanów (w tym 38g błonnika). Inspirowałem się tym przepisem: https://saganek.wordpress.com/2020/03/11/prosty-chleb-kokosowy-bez-glutenu-niskoweglowodanowy-keto-dieta-optymalna/ Kanał Matusza: https://www.youtube.com/c/MateuszOstr%C4%99ga Subskrybuj kanał KETOAKTYWNIE Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Chleb #Keto #Konopie05:22 232 05:22Keto CHLEB! KONOPNO - KOKOSOWY! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Moja propozycja ćwiczeń na mięśnie pleców z wykorzystaniem gum oporowych. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Obserwuj mnie na facebooku https://www.facebook.com/KetoaktywnieYoutube Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@ketoaktywnie -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl/ #trening #ćwiczenia #siłownia08:07 220 08:07Trening PLECÓW z GUMAMI OPOROWYMI 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ Polecam ketogeniczne produkty BeKeto https://beketo.pl/ #trening #siłownia #wk00:15 219 00:15TO JEDNO ĆWICZENIE NAPRAWDĘ CIĘ ZMĘCZY

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Pierwszy raz zrobiłem pizzę która idealnie nada się dla wszystkich będących na diecie keto lub LCHF Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Pizza #Przepis07:57 196 07:57Keto pizza na mięsnym spodzie! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Moja, domowa wersja keto popularnego burgera z McDonalds. Ponad pół kilograma i grubo ponad 1000 kcal. Oczywiście mogło wyjść lepiej, ale kuchnia to też miejsce do zabawy i eksperymentowania Zapraszam wszystkich do gotowania posiłków keto i przejścia na styl KETOAKTYWNY. #KanapkaDrwala #McDonalds #Keto Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Utwór Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical autorstwa Kevin MacLeod jest dostępny na licencji Licencja Creative Commons uznanie autorstwa 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrcUSUAN1100303 Wykonawca: http://incompetech.com/04:24 187 04:24Kanapka Drwala z McDonalds w wersji KETO! | Ponad 500g i grubo ponad 1000kcal! *Improwizowałem 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Dziś na swoim przykładzie podałem Wam 3 sytuacje kiedy oszczędzam swój czas stosując dietę keto. Subskrubuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ #Keto #Dietaketogeniczna #Lifehack04:54 187 04:54Jak dieta keto oszczędza mój czas? 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

W tym vlogu omówiłem 5 częstych błędów jakie popełniają osoby na początku swojej ketogenicznej drogi. Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula -------------------- Na pyszne jedzenie zapraszam do https://www.burgerstargard.pl Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #keto #ketoadaptacja #odchudzanie18:49 177 18:49SCHUDNIJ NA KETO BEZ TYCH BŁĘDÓW! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ Polecam ketogeniczne produkty BeKeto https://beketo.pl/ Wpadajcie na grupę Dawida Dobropolskiego https://www.facebook.com/groups/ketometflex #keto #ketokocur #wk15:58 170 15:58MOCNY TRENING KETOGENIKA | CROSSFIT, BANANY I PRZEDTRENINGÓWKI NA KETO 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ Link do wywiadu z Adrianem https://www.youtube.com/watch?vtKLMiL-yWeY #keto #carnivore #animalbased06:40 169 06:40MOJA NOWA DIETA! ZAKUPY | MAKRO | KALORIE | CENY | EFEKTY 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Czy warto kupić i ćwiczyć na przyrządzie w cenie paczki fajek? Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Testowaną deskę kupicie tutaj: https://allegro.pl/oferta/deska-uchwyty-do-pompek-cwiczen-push-up-16w1-10217554389 #Test #Pompki #Keto09:03 166 09:03Deska do POMPEK za 15zł! | Unboxing | Test | Recenzja | 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Zapraszam na moją grupę na facebooku KETOAKTYWNI https://www.facebook.com/groups/ketoaktywni Obserwuj mnie na Instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl #Keto #Zakupy #Cokupić06:45 165 06:45Keto zakupy z LIDLA | Oszukańcze masło orzechowe! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/ketoaktywnie/?hlpl Gumy które używam możecie kupić tutaj: https://allegro.pl/oferta/zestaw-4-gum-do-cwiczen-gumy-oporowe-powerband-9986195493 #GumyOporowe #Trening #Siłownia04:56 162 04:56Dlaczego warto trenować z GUMAMI OPOROWYMI 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Nowo dodane filmy
- 2024 ! Binance . , , ! , , , . Binance, . : - https://bitfllix.com/ 5 60000 USDT , . : https://www.binance.com/ https://www.bybit.com/ | P2P 12% | p2p | # # #p2p # # : ,p2p,p2p ,p2p ,, 2024, , p2p, , p2p,2 , p2p, , , p2p, , ,binance p2p,p2p , p2p, 2, p2p, p2p, , ,p2p ,p2p 04:38 50 04:38 | P2P 13% | p2p p2p 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

- 2024 ! Binance . , , ! , , , . Binance, . : - https://bitfllix.com/ 5 60000 USDT , . : https://www.binance.com/ https://www.bybit.com/ | P2P 13% | p2p p2p # # #p2p # # : ,p2p,p2p ,p2p ,, 2024, , p2p, , p2p,2 , p2p, , , p2p, , ,binance p2p,p2p , p2p, 2, p2p, p2p, , ,p2p ,p2p 04:37 39 04:37 | P2P 13% | p2p p2p 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

- 2024 ! Binance . , , ! , , , . Binance, . : - https://bitfllix.com/ 5 60000 USDT , . : https://www.binance.com/ https://www.bybit.com/ | P2P 12% | p2p | # # #p2p # # : ,p2p,p2p ,p2p ,, 2024, , p2p, , p2p,2 , p2p, , , p2p, , ,binance p2p,p2p , p2p, 2, p2p, p2p, , ,p2p ,p2p 04:28 58 04:28 | P2P 12% | 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

- 2024 ! Binance . , , ! , , , . Binance, . : - https://bitfllix.com/ 5 60000 USDT , . : https://www.binance.com/ https://www.bybit.com/ | P2P 12% | p2p | # # #p2p # # : ,p2p,p2p ,p2p ,, 2024, , p2p, , p2p,2 , p2p, , , p2p, , ,binance p2p,p2p , p2p, 2, p2p, p2p, , ,p2p ,p2p 04:39 46 04:39 | P2P 12% | p2p 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #keto #dietaketo #trening18:41 80 18:41JEM ŻELKI, WRACAM NA KETO I SPEŁNIAM MARZENIA 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #shorts #crossfit #trening00:59 128 00:59THIS IS CROSSFIT!

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Weź udział w konkursie i wygraj jeden z dwóch masażerów KICA MINI 2! Regulamin konkursu jest bardzo prosty: Wystarczy że zasubskrybujesz mój kanał, zaobserwujesz na instagramie profil firmy KICA: https://www.instagram.com/kica_polska zostawisz komentarz pod tym filmem, i napiszesz dlaczego akurat Ty chcesz wygrać. Konkurs rozpoczyna się z chwilą udostępnienia tego vloga jako film publiczny, i potrwa do 31.05.2023 do godz. 23:59. Autorzy dwóch najciekawszych moim zdaniem komentarzy wygrają w/w masażery, i zostaną one wysłane na mój koszt pod dowolnie wskazany przez zwycięzców adres na terytorium RP. Szczęśliwych zwycięzców wybiorę do 04.06.2023 do godz. 23:59. Imiona i nazwiska lub pseudonimy zwycięzców ogłoszę na moim kanale, oraz na moim profilu na instagramie w czasie do 24godzin od wyboru. W sprawie przesyłki nagród będę kontaktował się indywidualnie poprzez komentarz pod tym filmem, oraz meilowo. Wysyłka nagród nastąpi do 5 dni roboczych od przesłania meilowo danych do dostawy. Udział w konkursie jest dobrowolny i powinien być wcześniej przemyślany aby nie blokować potencjalnie innych zwycięzców. Wysłane przeze mnie masażery KICA MINI 2 są fabrycznie nowe i przeze mnie nie otwierane. Wszelkie zapytania odnośnie konkursu proszę kierować na mój adres meilowy, skąd odpowiem w ciągu do 24godz od przeczytania wiadomości: kukula.przemyslaw@gmail.com Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard #masaż #fizjoterapia #konkurs18:30 105 18:30KICA 3 TEST I RECENZJA MASAŻERA | KONKURS! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/00:49 115 00:49KETO CHLEB W 35 MINUT

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Subskrybuj kanał Obserwuj mnie na instagramie https://www.instagram.com/przemyslaw_kukula/ Jestem też na TikToku https://www.tiktok.com/@przemyslaw_kukula Na treningi zapraszam do https://www.facebook.com/OrganicFitnessStargard/ #racuchy #potreningu #banany08:18 126 08:18NAJPROSTSZY POSIŁEK POTRENINGOWY | TYLKO 2 SKŁADNIKI! 1080p

Dodał: Przemyslaw_Kukula_Vlog

Nowo dodane filmy i seriale CDA Premium
W świetle dnia (2013) Lektor PL 7.0/10 W świetle dnia (2013) Lektor PL premium
Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL /10 Mały - partyzant majora Zapory (2025) Cały film PL
Dom zły (2009) Cały film PL 7.4/10 Dom zły (2009) Cały film PL premium
Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL 3.0/10 Arcydzieło, czyli dekalog producenta filmowego (2023) Cały film PL premium
Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL 6.8/10 Amsterdam Vice: Początek (2019) Lektor PL premium
FILMY ANIMOWANE KTÓRE MUSISZ ZOBACZYĆ /10 STREFA PREMIER - serial online
Spadek (2005) Cały film PL 5.2/10 Spadek (2005) Cały film PL premium
Kryzys (2018) - odc. 1 /10 Kryzys - miniserial
Zobacz więcej dobrych filmów

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w