Dzisiaj pierwszy film z seri treningowej na jędrne pośladki. Mięsień pośladkowy to największy mięsień w naszym ciele tak więc wymaga dużo czasu i zaangażowania. Pamiętajcie, że fajnej pupy nie zbudujemy w tydzień :)
W filmiku pokazuję kilka moich ulubionych ćwiczeń na pośladki!
Instagram: aniakolasinska
Współpraca: www.strefaprzemian.pl
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.