Jako początkujący adept siłowni zastanawiałem się, czy każdy jest w stanie wyglądać jak z okładki Menshealth. Wówczas szukałem odpowiedzi na licznych forach internetowych, ale nie znalazłem jej...
Na bazie tego co wiem po 10 latach, podzielę się z Wami przemyśleniami + dam gotowy bardzo szybki sposób aby osiągnąć wygląd modela z czasopisma.
Jeśli szukasz programu treningowego nastawionego na sprawność, siłę i dobry wygląd, ale chcesz się czegoś nauczyć a nie wykonywać tylko rozkazy - sprawdź mój program treningowy "Wszechstronne ciało". Są tutaj zarówno treści treningowe, żywieniowe jak i związane z stylem życia. Już niebawem rusza kolejna edycja a ilość miejsc ograniczona. https://bit.ly/2We5XeY
Wyszukiwanie odpowiedzi..
