Cwiczenia:
Squat
Snatch
Reverse Lunge
Double Handed swing
Pierwsza seria x20, druga x15, trzecia x10, czwarta x5
odzywka weganska tutaj:
http://www.arbonne.com/Pws/magdalenapegowska/store/AMPO/product/Shake-zast%C4%99puj%C4%85cy-posi%C5%82ek-Waniliowy-PL-2070,8303,1075.aspx
Poczytaj o intermittent fasting:
http://www.mercola.com/infographics/intermittent-fasting.htm
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.