Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17883 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Sugar Free Kitchen TV
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2025-01-18

Prosta czekoladowa owsianka z dodatkiem wiśni. Zdrowy i sycący posiłek na początek dnia! Bez białego cukru i laktozy! Gotuj z nami z pasją i dobrym humorem!
Więcej pomysłów na zdrowe śniadania znajdziesz na naszym kanale.

Składniki:
-500ml mleka krowiego lub roślinnego,
-szklanka płatków owsianych błyskawicznych,
-2 łyżki nasion chia,
-2 łyżeczki ksylitolu/erytrytolu,
-aromat waniliowy,
-tabliczka czekolady minimum 60% kakao,
-słoik dżemu wiśniowego,
-drylowane wiśnie (świeże, mrożone lub ze słoika)

Przygotowanie:
W garnku podgrzewamy mleko ze słodzikiem i odrobiną aromatu waniliowego, następnie w ciepłym płynie rozpuszczamy czekoladę.
Do czekoladowego mleka dodajemy nasiona chia i płatki owsiane. Garnek odstawiamy na około pięć minut.
Porcję owsianki podajemy z dżemem wiśniowym i całymi drylowanymi owocami.
Smacznego!

pokaż cały opis
Ten film znajduje się w zakładce najnowsze wideo.
0 / 5 Oceny: 0
Włącz dostęp do 17883 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Bez cukru i laktozy! Pomysł na zdrowe śniadanie w pięć minut!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Logowanie