Świąteczny shake piernikowy! Magia świąt w szklance!

Pyszny świąteczny napój z kilku składników. Smak zachwyci dzieci i dorosłych. Bez laktozy, bez cukru. Tylko aromatyczne przyprawy i owoce. Szybki przepis, 5 minut w kuchni i gotowe. Więcej zdrowych przepisów znajdziesz na naszym kanale.
Wesołych świąt!

Składniki:
-puszka mleka kokosowego,
-szklanka soku jabłkowego,
-duże jabłko,
-garść namoczonych suszonych śliwek,
-szklanka płatków owsianych błyskawicznych,
-łyżka masła orzechowego,
-łyżeczka cynamonu,
-łyżeczka kakao w proszku,
-pół łyżeczki kardamonu,

Przygotowanie:
Jabłko obieramy, usuwamy gniazda nasienne i kroimy w kostkę.
Do ciepłego mleka kokosowego dodajemy pokrojone jabłko, namoczone suszone śliwki, sok jabłkowy, masło orzechowe, płatki owsiane, kakao i przyprawy.
Blendujemy i przelewamy do szklanek.
Na zdrowie!