Lajkuj: https://www.facebook.com/MateuszJasin...Obserwuj: https://www.instagram.com/trenerbieganiaCzytaj: https://www.TrenerBiegania.plDołącz do mojej drużyny i biegaj świadomie! http://bit.ly/TrenerBieganiaTEAMĆwiczenia na mięśnie brzucha będą doskonałym uzupełnieniem treningu biegowego. Dziś prezentuje 10 ćwiczeń, które sam wykonuję na co dzień. Biegamy świadomie i bezpiecznie! Pytania?trenuj@trenerbiegania.plROZGRZEWKA PRZED BIEGANIEM:http://youtu.be/DW3n8HZa65IJAK POPRAWIĆ TECHNIKĘ BIEGU?https://www.youtube.com/watch?vsLg_O...ROZCIĄGANIE DYNAMICZNE PRZED BIEGANIEM:https://www.youtube.com/watch?vw-Os8...KALORIE I BIEGANIEhttp://youtu.be/UrypNbywnDkSLOW JOGGINGhttps://www.youtube.com/watch?vlh8XiijUwboBIEGACZU, NIE PORÓWNUJ SIĘ!https://www.youtube.com/watch?vJS90ULug46c
Kategoria:
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje
Wyszukiwanie odpowiedzi..
