W dzisiejszym odcinku czy keto jest zdrowe i czy warto? Dieta ketogeniczna jak szybko się chudnie pokaże Wam, co to jest ketoza, czy jest zdrowa, bezpieczna oraz jej zalety i wady. Dowiesz się dla kogo jest ta dieta, ile można schudnąć, jakie są efekty i czy grozi Ci efekt jojo? Powiem także jak wpływa na trening siłowy. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz.
0:00 Czy keto jest zdrowe i czy warto? Dieta ketogeniczna jak szybko się chudnie? 0:58 Główne założenia diety keto 1:25 Co należy wykluczyć, a co można jeść na diecie ketogenicznej? 1:51 Czy keto jest zdrowe 2:35 Dieta ketogeniczna zalety 3:10 Dieta ketogeniczna wady
Wyszukiwanie odpowiedzi..
