+ Napisz wiadomość
373879 odsłon wideo
Dołączył(a): 2016-05-02
Folder główny
TRENER MARTA ORŁOWSKA (6) JAK ZWIĘKSZYĆ MOTYWACJĘ? (12) TRENER ODPOWIADA (7) JAK NABRAĆ MASY MIĘŚNIOWEJ? (22) Suplementy (7) Dieta - Odchudzanie - Najważniejsze (9) DIETA(co jeść, posiłki) (4) JAK SCHUDNĄĆ ? (54) JAK BYĆ ZDROWYM? (26)
Trener na Wakacjach (9) Poradniki i styl (52) Nauka i technika (1) Edukacja (23) Sport (5) PODSTAWY TRENINGU SIŁOWEGO (17) SZYBKIE TIP-Y (5) HORMONY I ENERGIA - NAJCIEKAWSZE FILMY (4) NAJLEPSZE METAMORFOZY (3)
NAJSKUTECZNIEJSZE ĆWICZENIA - POTWIERDZONE BADANIAMI (2) CAŁA PRAWDA O FIT BIZNESIE (4) ZMIANA SYLWETKI 35+ (4) NAJLEPSZE SUPLEMENTY - POTWIERDZONE BADANIAMI (5) VLOG - TRENER MARIUSZ MRÓZ (6) NAJWIĘKSZE BŁĘDY I MITY ODCHUDZANIA (i nie tylko) (8) TRENING BRZUCHA / SKUTECZNE ĆWICZENIA / NAUKOWE PODEJŚCIE (1) Informatyk robi formę w 2019 (4)
W dzisiejszym filmie Sylwetka skinny fat? Jak się jej pozbyć, czyli dieta i trening dla chudotłustych dowiesz się, dlaczego jesteś chudotłusty. Dodatkowo powiem Ci co jeść i jakie ćwiczenia powinieneś stosować. Zastanawiasz się jaki deficyt i jaka dieta będą dobre, aby z tego wyjść? Chcesz wiedzieć co robić, aby nie być skinny fat? Jeśli szukasz odpowiedzi na powyższe pytania to zapraszam do oglądania. Trener Mariusz Mróz. CZAS NA TWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl DO NIEDZIELI (27.11) TRWA CYKL MERYTORYCZNYCH LIVEÓW NA MOIM KANALE! BLACK FRIDAY: NIE PRZEGAP SKANDALICZNIE NISKIEJ CENY ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ VIP! https://sklep.mariuszmroz.pl/blackfridaystart Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 Sylwetka skinny fat? Jak się jej pozbyć, czyli dieta i trening dla chudotłustych 1:10 Jak wygląda sylwetka chudotłusta? 2:50 Pierwsza rada co jeść, żeby pozbyć sylwetki skinny fat 5:44 Druga rada odnośnie tego, jaki wybrać trening na sylwetkę skinny fat 7:26 Trzeci sposób jak wyjść ze skinny fat 8:18 Czwarta rada dla osób chudotłustych BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/09:29 49 09:29Sylwetka skinny fat? Jak się jej pozbyć, czyli dieta i trening dla chudotłustych | Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

PRODUKTY, KTÓRY CI POLECAM: https://gymbeam.pl/zestaw-ekspanderow-duoband-gymbeam.html Kod rabatowy do wykorzystania na stronie: Mariusz5 W dzisiejszym filmie: Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! Dowiesz się, co powinno się zrobić jeśli chcesz zbudować duże barki jak kule armatnie. Kluczem jest wprowadzenie zmian w treningu, ale okazuje się, że jego miejscem nie musi być siłownia. Tę partię mięśniową spokojnie dasz radę przetrenować również w domu, z podstawowym sprzętem, np. hantlami. Jestem przekonany, że po wdrożeniu tych wskazówek, Twoje mięśnie naramienne staną się kuliste jak nigdy. Oglądaj koniecznie do samego końca, Trener Mariusz Mróz. SKLEP Z PRODUKTAMI, KTÓRE CI POLECAM: https://gymbeam.pl Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: / trenermariuszmroz ZAPISZ SIĘ NA KONSULTACJE: https://sklep.mariuszmroz.pl/darmowy-zapis ROZDZIAŁY: 0:00 - Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! 0:51 - Budowa ciała i mięśni 01:33 - Jak mieć kuliste barki 02:24 - Pierwsze ćwiczenie na szerokie barki 03:25 - Drugie ćwiczenie na barki z hantlami 04:14 - Jak wykonać ćwiczenia na barki w domu 04:34 - Kolejne ćwiczenia na okrągłe barki 05:16 - Czego nie robić, aby mieć szerokie barki 05:38 - Piąte ćwiczenie na barki jak kule armatnie 06:25 - Ćwiczenia na barki, których nie znasz BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - / trenermariuszmroz Facebook - / trenermariuszmroz TikTok - / trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - / trenermariuszmroz Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy08:00 59 08:00Szerokie barki u faceta? Te ćwiczenia na wielkie barki to totalny hit! | Trener Mariusz Mróz 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

NAPISZ KOMENTARZ I OTRZYMAJ DARMOWE PROWADZENIE NA 10 DNI! 01:00 32 01:00Sześciopak na brzuchu to synonim zdrowia?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZAPISZ SIĘ NA MÓJ DARMOWY WEBINAR I OTRZYMAJ PROWADZENIE NA 7 DNI ZA 2 ZŁ: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar01:00 47 01:00Szokująca prawda: jak 45-letni mężczyzna schudł 10 kg w 3 miesiące?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

NAPISZ SMS DO MOJEJ ASYSTENTKI O TREŚCI TO JA NA NUMER 608 667 86000:35 19 00:35Szukam 10 mężczyzn w wieku 30-60 lat, którzy chcą zgubić brzuch!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

SCHUDNIJ PIERWSZE 3-5 KG W 7 DNI ZA JEDYNE 2 ZŁ: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/00:59 44 00:59Szybka strategia spalania tłuszczu z brzucha u zapracowanych mężczyzn

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Uważaj na szybkie odchudzanie! Chcesz schudnąć szybko? Pamiętaj, że takie podejście może nieść ze sobą poważne konsekwencje dla Twojego zdrowia! Szybka utrata masy ciała może prowadzić do: Dużych spadków masy mięśniowej Utraty masy kostnej Zmniejszenia odporności Skrajnego zmęczenia Warto pamiętać, że zdrowe odchudzanie to proces, który wymaga czasu i odpowiedniego podejścia. Zamiast szukać drastycznych metod, postaw na zrównoważone i trwałe zmiany w diecie oraz stylu życia. Napisz w komentarzu GRUPA lub kliknij link niżej, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO i chudnąć nawet 1kg tygodniowo BEZ CIĘŻKIEJ DIETY I ĆWICZEŃ https://mariuszmroz.pl/grupa #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 19 00:04Szybkie odchudzanie to prosta droga do utraty miesni! #trenermariuszmroz #dieta

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W dzisiejszym filmie Szybkie odchudzanie w 7 dni - jak skutecznie schudnąć z brzucha w tydzień? Zastanawiasz się, jak szybko mogą pojawić się efekty Twojego odchudzania? Dostaję sporo pytań w stylu: czy można schudnąć w tydzień Jeśli chcesz najszybciej się odchudzić i pozbyć nadmiaru tkanki tłuszczowej, to musisz podjąć konkretne i sprawdzone działania. Po obejrzeniu tego filmu gwarantuje Ci jak najszybsze rezultaty, w końcu na redukcji uda Ci się zgubić brzuch. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz. BLACK FRIDAY: NIE PRZEGAP SKANDALICZNIE NISKIEJ CENY ZAPISZ SIĘ NA LISTĘ VIP! https://sklep.mariuszmroz.pl/blackfridaystart DO NIEDZIELI (27.11) TRWA CYKL MERYTORYCZNYCH LIVEÓW NA MOIM KANALE! Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 Szybkie odchudzanie w 7 dni - jak skutecznie schudnąć z brzucha w tydzień? 1:57 Pierwsza rada jak szybko schudnąć w tydzień 2:52 Drugi sposób na szybkie odchudzanie 4:00 Trzecia rada aby szybko pozbyć się brzucha 4:59 Czwarty sposób na najszybsze odchudzanie 6:07 Piąta rada aby widzieć szybkie efekty odchudzania 7:51 Szósty sposób żeby szybko się odchudzić BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/08:51 36 08:51Szybkie odchudzanie w 7 dni - jak skutecznie schudnąć z brzucha w tydzień? | Trener Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W dzisiejszym nagraniu Szybkie posiłki wysokobiałkowe - oto przepisy z dużą ilością białka na redukcji przedstawię Ci propozycje na dania z dużą ilością białka. Czy dieta wysokobiałkowa jest najlepsza na redukcje tłuszczu? Z tego filmu dowiesz się jak nabić białko przygotowując szybkie i smaczne dania wysokobiałkowe. Zostawiam Ci dokładne przepisy na posiłki wspomagające odchudzanie. Jeśli nie wiesz, co jeść na redukcji, aby osiągnąć świetne rezultaty, to koniecznie obejrzyj to nagranie do końca. Trener Mariusz Mróz. ROZPOCZNIJ SWOJĄ METAMORFOZĘ: https://sklep.mariuszmroz.pl Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 Szybkie posiłki wysokobiałkowe - oto przepisy z dużą ilością białka na redukcji 1:01 Pierwszy posiłek z dużą ilością białka 2:11 Drugie szybkie danie wysokobiałkowe 2:53 Kolejny przepis na posiłek z dużą ilością białka 3:40 Czwarte danie wysokobiałkowe na redukcję 4:42 Kolejne danie białkowe 5:36 Następna opcja obiadu wysokobiałkowego 6:33 Siódma propozycja diety wysokobiałkowej BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy08:17 84 08:17Szybkie posiłki wysokobiałkowe - oto przepisy z dużą ilością białka na redukcji | Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Masz odstający brzuch? Przyczyny mogą być różne, a często nawet szczupłe osoby mają wydęty brzuch. Oto szybki sposób na wystający brzuch, który pozwoli ci pozbyć się aż 10 cm w pasie w 5 minut! :) ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz04:39 306 04:39Szybki sposób na WYSTAJĄCY BRZUCH pozbądź się 10 cm w 5 minut! [MARIUSZ MRÓZ] 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Zobacz, jak może wpływać na Twoją sylwetkę i gdzie najczęściej występuje! MEGA PROMOCJA NA BLACK FRIDAY - PAKIET ZGUB BRZUCH sklep.mariuszmroz.pl/blackweek00:47 29 00:47Sól utrudnia odchudzanie?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

A Ty, odmawiasz sobie słodycze podczas odchudzania? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:58 1 00:58SŁODYCZE NA DIECIE

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Jadasz któryś z tych produktów? Napisz w komentarzu GRUPA, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ZMIANY SYLWETKI #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 8 00:04Słodkie pułapki

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Sztuczne słodziki, takie jak aspartam czy sukraloza, są powszechnie stosowane w produktach dietetycznych jako alternatywa dla cukru. Chociaż są one zatwierdzone przez organy regulacyjne, niektóre badania sugerują, że mogą one mieć negatywny wpływ na zdrowie. Prawdopodobnie mogą prowadzić do zmian w mikrobiomie jelitowym. Dane tutaj nie są jasne i o ile zamiana cukru na słodzik podczas odchudzania jest korzystna, dobrze pamiętać, że może to nieść za sobą również negatywne skutki. Napisz w komentarzu GRUPA, aby dołączyć do mojego DARMOWEGO wyzwania ODCHUDZAJĄCEGO i chudnąć nawet kilogram tygodniowo BEZ ciężkich ćwiczeń i diety! Lub kliknij w link: mariuszmroz.pl/grupa #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:04 24 00:04Słodziki gorsze od cukru? #trenermariuszmroz #dieta #odchudzanie

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZAPISZ SIĘ NA DARMOWY WEBINAR: http://sklep.mariuszmroz.pl/webinar2023?utm_sourceYouTube+Shorts&utm_mediumpoczatek+filmu&utm_campaignzapis+na+webinar+wrzesien+23&utm_id1100:52 19 00:52Słodziki mogą Ci szkodzić?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Okazuje się, że nie zawsze mogą być zdrowe...00:25 25 00:25Słodziki mogą Ci szkodzić?

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

DARMOWE WYZWANIE ODCHUDZAJĄCE Chudnij nawet kilogram tygodniowo, bez ciężkich ćwiczeń i diety! Napisz w komentarzu GRUPA aby dołączyć! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:06 16 00:06Słodz madrze! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W tym nagraniu dowiesz się, czy istnieją magiczne suplementy, dzięki którym schudniesz. Czy wszystkie te pigułki albo szejki spalające tłuszcz naprawdę działają? Daj mi znać w komentarzu, czy chcesz nagranie o środkach, które na 100% pomagają w odchudzaniu. Dodatkowe materiały do nagrań : https://sklep.mariuszmroz.pl/materialy-dodatkowe/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?refYouTube Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/13:37 29 13:37TAK NIE SCHUDNIESZ - NIE DAJ SIĘ OSZUKAĆ 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W tym nagraniu dowiesz się jakie produkty zmniejszają apetyt i pomagają nam schudnąć. Dodając te produkty do swojej diety będziesz bardziej najedzony na diecie i łatwiej będzie Ci schudnąć! Jeżeli chcesz zgubić brzuch i przejść metamorfozę sylwetki tak jak inni nasi podopieczni kliknij w ten link, bo do piątku możesz skorzystać z wyjątkowej zniżki (-83%) na mój program Zgub brzuch: https://sklep.mariuszmroz.pl/plaski-brzuch-z-mm/ Dodatkowe materiały do nagrań : https://sklep.mariuszmroz.pl/materialy-dodatkowe/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Link do badania : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?refYouTube Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/05:38 24 05:38TE PRODUKTY ZMNIEJSZĄ APETYT I POMOGĄ ZRZUCIĆ KILOGRAMY 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Interesuje Cię droga dieta na masę albo redukcję? Jeżeli jesteś ciekaw jakie wysokobiałkowe produkty są najdroższe oglądaj to nagranie. Jeżeli robisz redukcję albo masę i chcesz zaznać trochę luksusu, zapraszam :) TEST NAJTAŃSZEJ DIETY : https://www.youtube.com/watch?v=dwQHiQBKdN8 ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz10:54 60 10:54TEST LUKSUSOWEJ DIETY NA MASĘ/REDUKCJĘ (5400zł miesięcznie) 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W tym nagraniu dowiesz się co powinieneś zmienić w swoim sposobie odżywiania aby schudnąć i nie doprowadzić do nadwagi. Pokażę Ci jakie są najczęstsze błędy w diecie osoby, która ma problemy z dużą masą ciała. Dodatkowe materiały do nagrań : https://sklep.mariuszmroz.pl/materialy-dodatkowe/ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?refYouTube Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/08:29 25 08:29TO JEDZĄ OSOBY KTÓRE MAJĄ NADWAGĘ I NIE POTRAFIĄ SCHUDNĄĆ 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Pamiętasz o tym podczas odchudzania? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta #odchudzanie00:57 0 00:57TO KLUCZOWE PODCZAS ODCHUDZANIA!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Nie chodzi o to, że masz przepalać każde mniej zdrowe jedzenie! Pamiętaj tylko, że to co najlepsze, zazwyczaj bardzo łatwo może doprowadzić Nas do nadmiernych kilogramów #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #die00:07 6 00:07TO NIE JEST SPRAWIDLIWE...

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Czym smarujesz pieczywo? #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:05 14 00:05TOP 4 produkty do smarowania pieczywa #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W dzisiejszym filmie TOP 8 Produkty białkowe z Biedronki jakie produkty wysokobiałkowe oferuje Biedronka? Pokażę Ci najciekawsze propozycje na to, jak nabić białko w diecie z Biedronki. Będzie wiele ciekawych produktów batony proteinowe, jogurty, czy nawet Skyr bez laktozy. Poznasz moją opinie na temat tych propozycji z dużą ilością białka, czy nadają się w ogóle na redukcję i czy taki baton proteinowy może być elementem diety. Uwzględnij je, a zobaczysz, że łatwiej wytrwasz na redukcji i odchudzanie stanie się przyjemniejsze. Będziesz wiedział, co kupić, gdy wybierzesz się na następne zakupy. Zapraszam do oglądania Trener Mariusz Mróz. 4 NAJSKUTECZNIEJSZE STRATEGIE UTRATY TŁUSZCZU Z BRZUCHA - darmowy kurs: https://mariuszmroz.pl/kurs Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 TOP 8 Produkty białkowe z Biedronki jakie produkty wysokobiałkowe oferuje Biedronka? 0:58 1 produkt wysokobiałkowy z Biedronki 1:59 2 propozycja z dużą zawartością białka z Biedronki 2:32 3 porada na to, jak nabić białko produktem z Biedry 3:11 4 produkt z Biedronki na redukcję 3:57 5 top produkt z Biedronki 4:43 6 produkt proteinowy z Biedronki 5:07 Jaki baton proteinowy wybrać w Biedronce? 6:20 8 propozycja z dużą ilością białka w Biedrze BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/08:19 123 08:19TOP 8 Produkty białkowe z Biedronki jakie produkty wysokobiałkowe oferuje Biedronka? Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W dzisiejszym nagraniu TOP 9 produkty wysokobiałkowe z Lidla co warto kupić w Lidlu na redukcji? Pokażę Ci, na jakie fit produkty białkowe warto zwrócić uwagę w Lidlu, jak chcesz łatwo nabić białko w diecie. Poznasz moją opinie, czy takie produkty proteinowe to w ogóle dobry wybór, a może lepiej ich unikać. Zobaczysz przykładowy jogurt pitny proteinowy, krem czy batony. Lidl oferuje naprawdę szeroki asortyment tego typu, co znacznie ułatwia redukcję. Jeśli wybierasz się niebawem do Lidla na zakupy, to koniecznie obejrzyj do końca ten film. Zapraszam do oglądania, Trener Mariusz Mróz. 4 NAJSKUTECZNIEJSZE STRATEGIE UTRATY TŁUSZCZU Z BRZUCHA - darmowy kurs: https://mariuszmroz.pl/kurs Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 TOP 9 produkty wysokobiałkowe z Lidla co warto kupić w Lidlu na redukcji? 1:23 1 produkt wysokobiałkowy z Lidla 2:26 2 rzecz, którą możesz kupić w Lidlu na redukcji 3:26 3 propozycja z Lidla na nabicie białka w diecie 4:21 4 produkt z Lidla na diecie 5:14 5 fit produkt z Lidla 5:42 6 produkt proteinowy, który znajdziesz w Lidlu 6:15 7 produkt białkowy do kupienia w Lidlu 6:59 Proteinowy zamiennik Nutelli z Lidla 8:19 9 produkt z Lidla, który sprawdzi się na redukcji BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/ Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/09:45 97 09:45TOP 9 produkty wysokobiałkowe z Lidla co warto kupić w Lidlu na redukcji? Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

W dzisiejszym filmie TOP 10 fit nowości z Biedronki. Zrób zdrowe zakupy na redukcje w Biedronce przedstawię Ci najlepsze produkty ze sklepu Biedronka, które wspomogą Twoje odchudzanie. Zastanawiasz się co włożyć do koszyka, aby przygotować szybkie dania będąc na diecie? Jakie wysokobiałkowe produkty są dobrym wyborem i wspomogą Twoje odchudzanie? Jeśli jesteś lub planujesz być na redukcji to koniecznie zobacz polecane przeze mnie fit produkty. Trener Mariusz Mróz. ZGUB BRZUCH W MINUTĘ - darmowy newsletter: https://sklep.mariuszmroz.pl/fitnews-newsletter Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos ROZDZIAŁY: 0:00 TOP 10 fit nowości z Biedronki. Zrób zdrowe zakupy na redukcję w Biedronce 0:49 Pierwszy dobry produkt na odchudzanie 1:26 Kolejna fit nowość z Biedronki 1:59 Trzeci top produkt na redukcje 2:33 Czwarta, polecana nowość z Biedronki 3:08 Kolejna rzecz godna uwagi na diecie 3:43 Szósty produkt, który warto wrzucić do koszyka w Biedronce 4:30 Następny fit, wysokobiałkowy produkt 5:09 Ósma rzecz z Biedronki, dobra na redukcje 5:44 Kolejny zdrowy produkt, który pomoże Ci schudnąć 6:24 Dziesiąta nowość z Biedry pomocna w odchudzaniu BĄDŹ NA BIEŻĄCO Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy07:35 75 07:35TOP 10 fit nowości z Biedronki. Zrób zdrowe zakupy na redukcję w Biedronce | Trener Mariusz Mróz 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Nie musisz się męczyć! Wypróbuj te naturalne sposoby, aby szybciej zasnąć i poprawić jakość swojego snu: Daj znać w komentarzu, co najbardziej działa na Twój sen! Piwo 0%: Chmiel w piwie pomaga w szybszym zasypianiu i podnosi jakość snu. Kiwi: Bogate w serotoninę, która przekształca się w melatoninę hormon snu. Wiśnie: Naturalne źródło melatoniny, wspomagającej zasypianie. Wieczorny posiłek z węglowodanami: Pomaga w poprawie jakości snu. Wypróbuj te produkty i zobacz różnicę! Udostępnij ten post komuś, kto ma problem z zasypianiem! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:05 8 00:05TO POZWOLI CI LEPIEJ SPAĆ!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Znasz je wszystkie? Koniecznie daj znać! #trenermariuszmroz #trenerpersonalny #dieta00:52 20 00:52TOP wysokobiałkowe produkty z Lidla!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

To ćwiczenie to game changer na budowę silnych pleców! Rób to, a efekty masz gwarantowane #trenerpersonalny #trenermariuszmroz #trening00:07 20 00:07TOP ćwiczenie na umięśnione plecy!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Chcesz mieć szybkie efekty robiąc trening brzucha? W tym nagraniu dowiesz się jak brzuch trenować poprawnie. Niezależnie czy w domu czy siłowni sprawdź, czy nie popełniasz tego błędu i czy nie trenujesz tej części ciała źle ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz05:30 604 05:30TRENING BRZUCHA robisz to źle?! / Jak trenować POPRAWNIE [MARIUSZ MRÓZ] 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

A ty wiesz jak się ruszać? Zrób swój codzienny trening w domu wykonując codzienne czynności :D Dzisiaj krótki film o poprawnych wzorcach ruchowych i o tym jak trenować bezpiecznie i jak uniknąć kontuzji. ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - @trenermariuszmroz Suplementacja - http://www.mariuszmroz.pl/nutristore/ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Więcej metamorfoz - http://www.mariuszmroz.pl/metamorfozyFB/ Trener Mariusz Mróz02:37 148 02:37TRENING W DOMU! JAK SIĘ RUSZAĆ :) POPRAWNE WZORCE RUCHOWE [MARIUSZ MRÓZ] 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Aktualnie najlepszym rozwiązaniem jest trening w domu! Pokażę Ci jak trenować całe ciało. Wszystkie ćwiczenia można zrobić bez sprzętu, jak i z hantlami. W domu też można zrobić trening całego ciała! Więcej Informacji Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?refYouTube Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/ Bezpłatne szkolenie online Jak przejść metamorfozę sylwetki w 90 dni , zapisz się tutaj - https://mariuszmroz.pl/spotkanieonline/11:11 52 11:11TRENING W DOMU bez sprzętu(lub z hantlami) *trening na całe ciało* 1080p 1080p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

TRENUJ ZE MNĄ: http://www.mariuszmroz.pl/swiatecznepromo/ TOP5 filmów: 1. Jak spalić więcej tłuszczu w jak najkrótszym czasie? https://www.youtube.com/watch?v=Je1-15RuU10 2. Jak powiększyć masę mięśniową i zbudować wymarzoną sylwetkę? https://www.youtube.com/watch?v=73OrZmjdtXA 3. Jak ćwiczyć brzuch w domu? https://www.youtube.com/watch?v=zld7XEgEPxI 4. Jak spalić tłuszcz z dolnej części brzucha? https://www.youtube.com/watch?v=-rzTiSWnW1I 5. Jak schudnąć z brzucha https://www.youtube.com/watch?v=UlTq0CYu04M02:57 181 02:57TRENUJ I ZMIENIAJ SIĘ ZE MNĄ! ŚWIĄTECZNA PROMOCJA TYLKO DO 13 GRUDNIA! SPRAWDŹ TERAZ! 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

ZGUB BRZUCH W 90 DNI: https://sklep.mariuszmroz.pl/00:26 30 00:26TRIK NA POPRAWNE USTAWIENIE NOG!

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Zastanawiasz się jakiego trenera wybrać? Jaki trener personalny jest najlepszy? Jest to nagranie humorystyczne ale przekazuje dużo konkretnej wiedzy i mojego podejścia. Jeżeli chcesz schudnąć musisz się słuchać odpowiedniej osoby. Wybierz której :) ↓↓ Więcej Informacji ↓↓ Subuj - http://www.youtube.com/trenermariuszmroz?sub_confirmation=1 Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz/ FB - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz/ Rabat 10% na wszystkie produkty ze sklepu http://prozis.com/2Dzr Wpisz kod : MROZ Indywidualna współpraca - http://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje/?ref=YouTube Metamorfozy moich podpopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy/ Bezpłatne szkolenie online "Jak przejść metamorfozę sylwetki w 90 dni" , zapisz się tutaj - https://mariuszmroz.pl/spotkanieonline/11:20 65 11:20TYPY TRENERÓW PERSONALNYCH - JAK NAPRAWDĘ SCHUDNĄĆ? 720p 720p

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w