+ Napisz wiadomość
79190 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-04-10
Folder główny
NAJLEPSZE ĆWICZENIA NA PARTIE MIĘŚNIOWE (27) ĆWICZENIE TYGODNIA - ANALIZA I OPIS (44) GOTOWE PLANY TRENINGOWE (22)
DOMOWE ĆWICZENIA BEZ SPRZĘTU NA KAŻDE MIĘŚNIE (6) TEORIA TRENINGU SIŁOWEGO (15) PROJEKT ZGRABNA PUPA - BOOTYBUILDER - ANALIZA ĆWICZEŃ (17)
PŁASKI BRZUCH - ĆWICZENIA PORADY WSKAZÓWKI (10)
Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl10:41 169 10:41ZASKOCZ POŚLADKI MARTWYM CIĄGIEM z COFNIĘTA NOGĄ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Oszczędź 10% z kodem DOCELUZPASJA w 4 kroku zamówienia w PROZIS (lider rynku europejskiego w dziedzinie żywienia sportowego) https://prozis.com/3n9m Suplementy, zdrowa żywność, akcesoria sportowe i ubrania WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ MOJA SUPLEMENTACJA BIAŁKO - https://prozis.com/3QfL KREATYNA - https://prozis.com/3TgG WITAMINA D - https://prozis.com/3zsy CYTRULINA - https://prozis.com/3W2Z Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl06:41 33 06:41ZASKOCZ POŚLADKI tym nieznanym ćwiczeniem CABLE HIP ROTATION 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale wykorzystano Suwnicę Smitha firmy K-Sport https://www.k-sport.com.pl/product-pol-181-Suwnica-Smitha-maszyna-treningowa-pod-lawke-KSSL022.html WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:14 222 13:14ZBUDUJ POŚLADKI na TYM SPRZĘCIE !

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl08:49 207 08:49ZBUDUJ SWOJE POŚLADKI WYPROST BIODER NA WYCIĄGU dobry jak HIP THRUST !!! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ZAPRASZAM na: ➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts ➤ Instagram -Do Celu z Pasją ➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:21 146 12:21ZBUDUJ ŚRODKOWY AKTON BARKU - Konkretne i Zdrowe Barki 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Prawdopodobnie Najlepsze Ćwiczenie na Dół Pośladków. Wchodzenie na Skrzynię przy odpowiednim ułożeniu bioder, tułowia oraz technice - gwarantuje znakomite czucie tyłka. z kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja11:30 13 11:30ZDECYDOWANIE NAJLEPSZE ĆWICZENIE na DÓŁ POŚLADKÓW wejścia na skrzynię z asekuracją

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com09:07 140 09:07ZDRADZAM SPOSÓB jak NAUCZYĆ SIĘ PODCIĄGAĆ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Jak odpowiednio aktywować i wzmacniać DÓŁ BRZUCHA? Ćwiczenie, które przedstawiam w materiale to nie lada wyzwanie dla tułowia. Sprawdźcie Sami...:) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:44 87 11:44ZNAKOMITE ĆWICZENIE na DÓŁ BRZUCHA # POLACY go NIE ZNAJĄ !!! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com07:56 172 07:56ZNAKOMITE ĆWICZENIE na UDA i POŚLADKI SPRAWDŹ czy PODOŁASZ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

09:13 63 09:13ZRZUĆ BOCZKI ! 5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SKOŚNE MIĘŚNIE BRZUCHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl05:58 202 05:58ZRZUĆ BOCZKI? MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA ! ŚWIETNE ĆWICZENIE 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com32:39 168 32:39ZRZUĆ TŁUSZCZ z BRZUCHA ! NAJLEPSZE ĆWICZENIA na BRZUCH 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Czy wiecie, że istnieją ćwiczenia, które znakomicie angażują górną część mięśni pośladkowych? W materiale omawiam jedno z nich. Pupy w Górę !!! WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 12:01 105 12:01ZRÓB EFEKT PÓŁECZKI na POŚLADKACH ćwiczenie, którego NIE ZNASZ, a POWINNAŚ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

ZAPRASZAM na: ➤ Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?fref=ts ➤ Instagram -Do Celu z Pasją ➤ Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com15:11 48 15:11Zbuduj KLATKĘ PIERSIOWĄ - Porady dla Początkujących 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Domowy Sposób na Pośladki. Przy użyciu sztangi oraz obciążenia możemy popracować nad każdym półdupkiem z osobna. Ośle wykopy z końcówką gryfu to świetny pomysł na ćwiczenie tyłka w domu. kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja11:43 17 11:43chyba NAJLEPSZE ćwiczenie na POŚLADKI w DOMU

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie Najlepsze Ćwiczenia na mięśnie brzucha :) kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:00 28 11:00czy TO NAJLEPSZE ĆWICZENIA na BRZUCH? 720p 720p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Poznajcie najlepsze, podstawowe i jednocześnie najbardziej skuteczne ćwiczenia na CAŁE CIAŁO (tylko i wyłącznie) z hantlami. W materiale przedstawiam GOTOWY i DARMOWY plan treningowy FBW (full body workout). Jest to wersja B, z której można korzystać (trenować) wymiennie wraz z wersją A (https://www.youtube.com/watch?vm2P8EuSHyIo&t239s) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 15:45 122 15:45drugi TRENING na CAŁE CIAŁO z HANTLAMI Full Body Workout 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com09:26 248 09:26jedno ĆWICZENIE na CAŁY BRZUCH ! CZY NA PEWNO je ZNASZ ?? 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Przedstawiam ćwiczenia na TRICEPS, które można wykonać tylko i wyłącznie z hantlami, zarówno w domu jak i na siłowni. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 12:42 109 12:42najlepsze ĆWICZENIA na TRICEPS z hantlami 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale przedstawiam nietypową wersję ćwiczenia na ławce rzymskiej, gdzie będziemy chcieli głównie zaangażować mięśnie pośladkowe WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:35 26 11:35nietypowe WYPROSTY (tylko!!!) na POŚLADKI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Trening 3 bądź 4 razy w tygodniu (przy 4 treningach dwa razy robimy trening LEGS) 3-4 serie każdego ćwiczenia, od 6 do 15 powtórzeń przerwy między seriami 60-90 sekund PUSH rozgrzewka Klatka Pompka męska/damska Barki Wyciskanie nad głowę Barki Wznosy ramion bokiem Triceps Prostowanie przedramion z hantlami Triceps Prostowanie przedramion na wyciągu Brzuch Unoszenie bioder Brzuch Plank PULL rozgrzewka Plecy Podciąganie/Ściąganie drążka wyciągu górnego Plecy Wiosłowanie w opadzie tułowia sztangą Plecy Przyciąganie poziome Tył barku Odwodzenie ramion Biceps Zginanie przedramion z hantlami Brzuch Allahy na wyciągu Brzuch Przyciąganie nóg w podporze z piłką LEGS rozgrzewka Uda Wykroki Uda i Pupa Martwy ciąg RDL Uda i Pupa Zginanie podudzi z piłką Pupa Hip Thrust Pupa Odwodzenie na maszynie Pupa Odwodzenie w podporze bokiem uda Łydki Wspięcia na palce (jeśli potrzebujesz) Suplementy, odżywianie, odzież i akcesoria sportowe: https://prozis.com/3n9m 10% zniżki w sklepie na hasło: DOCELUZPASJA WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com Social Media: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram - https://www.instagram.com/do_celu_z_pasja/?hlpl19:53 208 19:53plan PUSH PULL LEGS dla KOBIET - Gotowy Trening 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com12:23 173 12:23to NIEZIEMSKO KSZTAŁTUJE POŚLADKI HIP THRUST na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W filmie przedstawiam NAJLEPSZE wg. mnie ćwiczenia na BICEPSY, które możemy wykonać z hantlami, na wyciągu czy na innych sprzętach :) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:32 32 11:32ĆWICZENIA na DUŻE BICEPSY 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

W materiale przedstawiam ćwiczenia na wyrzeźbione Bicepsy, które można wykonać (tylko i wyłącznie) z hantlami np. w domu. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:03 94 11:03ĆWICZENIA na DUŻE BICEPSY z HANTLAMI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Przedstawiam ćwiczenia na PLECY, które można wykonać tylko i wyłącznie z hantlami, zarówno w domu jak i na siłowni. WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:34 72 11:34ĆWICZENIA z HANTLAMI na PLECY

Dodał: PrzemyslawWojcik

Przedstawiam Wam najlepsze Ćwiczenie (Moim Zdaniem) na Tył Barku. Warto wrzucić je do planu treningowego :) WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:04 178 11:04ĆWICZENIE, KTÓRE POTRZEBUJESZ na TYŁ BARKU # ODWROTNE ROZPIĘTKI 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:28 83 13:28ĆWICZENIE na DÓŁ POŚLADKÓW STEP UP # WCHODZENIE na PODWYŻSZENIE na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com13:10 117 13:10ĆWICZENIE na JĘDRNE i ODSTAJĄCE POŚLADKI mostek biodrowy GLUTE BRIDGE 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com20:56 132 20:56ĆWICZENIE na KLATKĘ ROZPIĘTKI na BRAMIE 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:33 153 11:33ĆWICZENIE na MIĘŚNIE SKOŚNE BRZUCHA (BOCZKI) - PRZEKŁADANIEC 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com06:23 323 06:23ĆWICZENIE na PLECY ŚCIĄGANIE LINEK WYCIĄGÓW (w bramie) na MIĘŚNIE GRZBIETU! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:21 180 11:21ĆWICZENIE na POŚLADKI, KTÓRE WYRÓWNA DYSPROPORCJE 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

10:24 169 10:24ĆWICZENIE na POŚLADKI i BRZUCH, którego nie ZNASZ ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:58 180 11:58ĆWICZENIE na POŚLADKI i WEWNĘTRZNE CZĘŚCI UDA MARTWY CIĄG SUMO na SUWNICY SMITHA 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY - http://doceluzpasja.pl/ rabat 10% na zakupy na www.bodypak.pl z kodem DOCELUZPASJA Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com11:19 140 11:19ĆWICZENIE na POŚLADKI w DOMU ! 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Wyciskanie na maszynie Chest Press to świetna alternatywa dla wyciskania sztangi na ławce poziomej. Zaangażujemy tu dobrze mięśnie piersiowe większe, barki i tricepsy. z kodem DOCELUZPASJA macie 13% zniżki na wszystkie diety na https://www.mojcatering.com.pl WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY: http://doceluzpasja.pl/ Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: przemyslawwojcik.trener@gmail.com ZAPRASZAM na: Fanpage - https://www.facebook.com/DoCeluZpasja/?frefts Instagram -Do Celu z Pasją Mail - przemyslawwojcik.trener@gmail.com TikTok - @doceluzpasja 11:02 16 11:02ĆWICZENIE na SOLIDNĄ KLATĘ ! Wyciskanie na maszynie CHEST PRESS 1080p 1080p

Dodał: PrzemyslawWojcik

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w