Myślisz, że przez zwykłe robienie skośnych można zrzucić boczki? Dla mnie to totalnie niedorzeczne. Po pierwsze każdy posiada mięśnie w większym lub mniejszym stopniu rozwinięte. Jeśli zwykły "Kowalski" będzie myślał, że przez te ćwiczenia zrobi brzuch to nabawi się co najwyżej dyskopatii. Pije do tego, że tkanka mięśniowa schowana jest pod tłuszczową i trzeba to w jakiś sposób spalić, np. ćwiczenia aerobowe. Po drugie oczywiście dieta, o której mówiłeś w innym odcinku. Moim zdaniem nie dość obiektywna."Deficyt kaloryczny... jeść mniej..." Czyli ile? Pozdrawiam i zapraszam do dyskusji :)
Odpowiedz
@rummydex: cześć zwróć uwagę na tytuł, tam jest znak zapytanie czyli lekkie wprowadzenie właśnie w taką dyskusję. kto zna mój kanał i filmy o brzuchu wie, że powtarzam o deficycie diecie i ogółem treningu :) ale słuszna uwaga pozdrowienia;)
Odpowiedz
Wyszukiwanie odpowiedzi..
