+ Napisz wiadomość
137180 odsłon wideo
Dołączył(a): 2019-06-21
Folder główny
Rób Ruch (9) Fajne dni z mojego życia I vlogi (4) Jedzonko (2)
Short Animated (1) Jak trenuje... (1) pytania i odpowiedzi (1)
Zrób progres w treningu (5) kasdlksa (1)
Rozmowa z Jakubem Mauriczem na temat wpływu diety na zdrowie i sprawność. Rozmawiamy o postach, o diecie keto, o różnych modelach żywieniowych, o dietetykach chorągiewkach, o tym jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe w rodzinie i wiele więcej. Kuba w internecie: Instagram Kuby: jakub_mauricz platforma szkoleniowa: Mauricz.com APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Więcej info o aplikacji: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY Damian Bugański czlowiekuruszsie.pl IG Damiana: buganski_mowi_rusz_sie01:19:57 41 01:19:57CO JEŚĆ ABY BYĆ W FORMIE LATA? Keto? Post? Vege? I Jakub Mauricz 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#ketoza #dietaketogeniczna #ketoadaptacja CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY00:37 106 00:37CUKROHOLIK na KETOZIE (początek) #shorts 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw Brzuszki to ćwiczenie które bardzo często zaleca się osobom początkującym jako idealne ćwiczenie na brzuch. W staram się Was przekonać, że brzuszki to strata czasu. DAMIAN BUGAŃSKI SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY09:27 128 09:27CZY WARTO ROBIĆ BRZUSZKI I DLACZEGO NIE 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw DAMIAN BUGAŃSKI SOCIAL MEDIAL: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY18:13 108 18:13CZY WARTO SIĘ ROZCIĄGAĆ i DLACZEGO NIE 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw Na zaproszenie ekipy Wataha Adventure oraz Rivent Sport zjawiłem się na południu Polski, by spróbować swoich sił w kajakarstwie górskim. Czy było łatwo? Nie bede zabierał Wam frajdy oglądania, więc napiszę tylko, że na koniec dnia ledwo ruszałem rękoma :) Na czym polega kajakarstwo i co w nim jest najfajniejsze? Czy można się do nauczyć w jeden dzień? Czy trzeba wykonywać jakiś szczególny trening, przed pierwszą próbą na kajaku? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w filmie. Dzięki za zaproszenie! Rivent Sport: https://www.rivent.pl Wataha Adventure: https://www.instagram.com/vatahaadventure/?hlpl19:12 135 19:12CZŁOWIEK vs KAJAKARSTWO GÓRSKIE 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#CzłowiekvsKulturysyka #PiotrBorecki #damianbuganski Sposób na pełną ruchomość w ciele - lista zainteresowanych programem: https://tinyurl.com/sf3taeb Zmień sylwetkę i zyskaj sprawność: https://tinyurl.com/uc5g6oh Zawodowy Polski kulturysta Piotr Borecki, stoi na rękach, robi fikołki i próbuje zrobić salto? To trzeba zobaczyć! Kolejny materiał, w którym poznaje mistrzów róznych sportów, aby dowiedzieć się, co w ich dyscyplinie jest wartościowego, co każdy powinien wziać do swojego treningu, a kiedy ich sport staje się przesadą. Jeśli interesuje CIę bycie wszechstronnie sprawnym, koniecznie zobacz ten materiał. Kontakt: WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/qtjtogv INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT20:29 150 20:29CZŁOWIEK vs KULTURYSTYKA *Borecki stoi na rękach?* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#streetworkout #kalistenika #czlowiekuruszsie Program Wszechstronne Ciało: https://tinyurl.com/wpkm272 W tym materiale CZŁOWIEK zmierzy się z STREET WORKOUTEM Na czym polega street workout? Czym się różni od Kalisteniki? Co fajnego jest w street workoucie, co każdy powinien włączyć do swojego treningu, a kiedy street workout może być zły dla naszego ciała? O tym wszystkim rozmawiam z największym promotorem Street Workoutu w Polsce, Maksymem Riznykiem. Dodatkowo zrobiliśmy wspólny trening, na którym najpierw Maks nauczył mnie czegoś z starej szkoły w stylu Franka Medrano, a potem sprawdzaliśmy, kto dłużej ustoi na rękach. Kanał Maksa:: https://www.youtube.com/channel/UCWFv0I8YSPEtQyrb1USfRwQ Kontakt: WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/qtjtogv INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT13:21 125 13:21CZŁOWIEK vs STREET WORKOUT 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 2 00:59Cardio, które zrobisz bez wychodzenia z domu.

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 43 00:59Celebryta radzi jak spalić tłuszcz z brzucha

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

01:34 0 01:34Chcesz ZDROWE BARKI? A zrobisz aniołka pod ścianą?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 30 00:59Chcesz biegać lepiej i zdrowiej? Zobacz to!

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#siła #technika Co jest ważniejsze, ciężar, czy technika? Jak powinniśmy trenować, aby równocześnie notować postępy i trenować bezpiecznie? Moje podejście do tematu ciężar kontra technika. Kurs online WSZECHSTRONNE CIAŁO: www.kursnaruch.pl INNE WAŻNE MATERIAŁY: - Rozruszaj swój kręgosłup: https://youtu.be/dW1kNJvyXQs - Sposób na brzuch jak gimnastyk:https://youtu.be/MVHNuD_iKEs - 10 błędów w podciąganiu: https://youtu.be/OLySb78qGeM Kontakt: WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/tjg7pkq INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT05:50 104 05:50Chcesz mieć silne ciało? Powinieneś to wiedzieć! 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#mobilność #jeffersoncurl #Gymnasticbodies ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw Zaawansowane ćwiczenie które pomoże utrzymać i jeszcze sprawić Twoją mobilność tylnej taśmy. Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY06:09 170 06:09Chcesz poprawić mobilność? Rób to jedno genialne ćwiczenie 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:48 96 00:48Chcesz zbudować sprawne ciało? Zobacz to!

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#błędytreningowe #metamorfoza Nazywam się Damian Bugański i od prawie 10 lat jestem gościem który promuje aktywny i zdrowy styl życia, bez popadania w FIT paranoje. Zaczynałem trenować siłowo jakieś 12 lat temu. Złośliwi napiszą, że nie widać :) Może i dobrze, bo mimo, że na początku chciałem mieć sylwetkę jak kulturysta, to gdy popełniłem kilka błędów, zmieniłem swój sposób patrzenia na cały ten fitlajfstajl. Dziś opowiadam o 8 kwestiach, które zmieniłbym, gdybym mógł z aktualną wiedzą dopiero zaczynać swoją przygodę. Chcesz zmienić swoją sylwetkę i poprawić sprawność? Złap swój program: https://tinyurl.com/rxd6f4d Kontakt: WSPÓŁPRACA: https://tinyurl.com/tjg7pkq INSTAGRAM:: https://tinyurl.com/vskgcap FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT13:43 102 13:43Co bym zmienił, gdybym zaczynał dziś? *ogromne błędy* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

PROMOCJA URODZINOWA I WSZYSTKO -34% TYLKO DO PONIEDZIAŁKU! APLIKACJA CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Wolisz pojedynczy program? Dopiero Ci właściwy w 30 sekund: https://czlowiekuruszsie.pl/kalkulator/ Akcesoria treningowe: https://czlowiekuruszsie.pl/sklep/ Nie trzeba wpisywać kodu. Promocja trwa do poniedziałku, 3.06 do 23:5923:21 51 23:21Co bym zmienił, gdybym zaczynał dziś? 19 lat vs 34 lat I Damian Bugański 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 18 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY09:14 85 09:14Co dalej z kanałem Człowieku Rusz Się? Idą zmiany... 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 61 00:59Co jest nie tak z PLANKIEM?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

APLIKACJA Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Opis działa: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE (portal czlowiekuruszsie.pl ,nie aplikacja): Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf KOŁA GIMNASTYCZNE: https://tinyurl.com/rj39v6zx BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY #mcgregor #idoportal #movement10:58 292 10:58Conor McGregor - ten DZIWACZNY trening uczynił go LEGENDĄ 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:54 95 00:54Conor McGregor - trening kiedyś i dziś

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

PROGRAM TRENINGOWY O KTÓRYM MÓWIMY W ROZMOWIE ZNAJDZIESZ TUTAJ: https://tinyurl.com/y33cmcgh Jak należy ćwiczyć, aby przygotować ciało do jazdy na desce i na nartach? Co robić, aby nie doznać kontuzji w czasie jazdy? Ile trzeba trenować, aby poprawić siłę, mobilność, koordynację oraz poczucie równowagi pod narty i snowboard? Rozmowa z Kamilą Święczkowską jedną z 6 najlepszych instruktorek SITS w Polsce. Interesuje Cię tematyka narciarstwa i snowboardu? Zapraszamy do grupy na FB: https://tinyurl.com/yys2ryec Zobacz też instagram Kamy: https://tinyurl.com/y3kerp9j Materiał zrealizowany w biurze firmy Consilo Nieruchomości w Krakowie przy ul Masarskiej.44:53 108 44:53Co robić jesienią, aby wymiatać na stoku w zimie? I podcast 001 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw Poranna gimnastyka z Damianem Bugańskim codziennie o 6 rano. Wprowadź ten mały nawyk do swojego życia a zobaczysz, że Twój dzień stanie się lepszy. SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY07:48 103 07:48Coś WIĘCEJ niż NUDNE ROZCIĄGANIE... [Rozrusznik Poranny 10] 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

11:20 56 11:20Czy Polacy znają się na Treningu i Zdrowym Stylu Życia? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

35:01 19 35:01Czy cateringi dietetyczne znanych osób to ściema? (Dziki Trener, Doda, Pudzian, Lewandowska, Gortat) 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:59 15 00:59Czy catering od GORTATA wywala z butów?

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

15% zysku z sprzedaży w terminie 28.02 - 10.03 idzie na Polską Akcję Humanitarną 100% zysku z reklam YouTube w marcu pójdzie na pomoc Ukrainie (PAH albo inna organizacja) MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY04:52 105 04:52Czy powinienem OBECNIE cokolwiek publikować?? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

POPRAW SPRAWNOŚĆ I ZWINNOŚĆ DZIĘKI PROGRAMOWI WSZECHSTRONNE CIAŁO: WWW.KURSNARUCH.PL - Co robić, aby zapobiegać kontuzjom? - Do kogo iść, jak już się pojawi kontuzja? - Jeśli bolą plecy, to znaczy, że problem jest tylko w ich okolicy? - Po czym poznać dobrego fizjoterapeutę i trenera? Marek Kuś jak sam o sobie mówi, naprawia ludzi. Jest trenerem medycznym który pracuje z sportowcami oraz ludźmi, którzy chcą wyleczyć kontuzje, zadbać o sprawność i zniwelować ból. POSŁUCHAJ NA SPOTIFY : https://tinyurl.com/rodol36 INNE MATERIAŁY: 10 błędów w podciąganiu: https://youtu.be/OLySb78qGeM sposób na brzuch jak gimnastyk: https://youtu.be/MVHNuD_iKEs Rozruszaj swój kręgosłup: https://youtu.be/dW1kNJvyXQs Social media Marka: IG: movement_therapist WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY INSTAGRAM:: https://bit.ly/2NLWB50 FACEBOOK: https://bit.ly/2uRV1aT01:05:52 171 01:05:52Czy ruch może leczyć? podcast: 002 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Igor Fojcik pokazał mi na czym polega trening do ninja Warrior. Opowiedział też sporo o tym, co warto zapożyczyć z treningu ninja/OCR, do własnych treningów, nawet jeśli trenujemy rekreacyjnie. Igor na insta: https://www.instagram.com/igor_fojcik/ APLIKACJA Załóż konto i odbierz 5 dni próbnych: https://tinyurl.com/2cyexw2t Opis działa: https://tinyurl.com/mr432zfr MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE (portal czlowiekuruszsie.pl ,nie aplikacja): Dobiorę Ci program w 30 sekund pod Twój cel - https://tinyurl.com/yckzy4fc FORMA ZA BIURKIEM (kurs online) - https://tinyurl.com/5a5tubhf KOŁA GIMNASTYCZNE: https://tinyurl.com/rj39v6zx BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Moja platforma: https://bit.ly/2We5XeY #ninjawarriorpolska #ocr23:05 216 23:05Człowiek vs MISTRZ Ninja Warrior I drążek nie wytrzymał... 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#Hot16Challenge2 #Brzydka16Challenge #siepomaga Link do zbiórki: https://www.siepomaga.pl/hot16challenge Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY Nominacje: Andrzej Stec Mateusz Kępka Mateusz Smoleń Michał Kanclerz i Paulina Uzda Kura Workout macie 72 godziny na nagranie swoich 16 wersów i opublikowanie nagrania. muza: Freestyle Type Beat - Jump02:30 185 02:30DAMIAN BUGAŃSKI #Hot16Challenge2 *CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

#ketoza #dietaketo #ketozaprzez40dni CHCESZ ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ, ZYSKAĆ SPRAWNOŚĆ I DOBRE ZDRÓWKO? SPRAWDŹ MOJE WIDEO PROGRAMY TRENINGOWE: (Po zapisie na newsletter 10% taniej!) Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v LISTA ZAINTERESOWANYCH FILAREM 3 - www.człowiekuruszsie.pl/filar3 BEZPŁATNY E-BOOK O BUDOWANIU NAWYKÓW: https://benucsuf.sibpages.com CO KIEDY NA KANALE: Rozrusznik poranny - poniedziałek środa piątek o 6.00 Forma w 5 minut - wtorki godzina 15 Trening Rób Ruch - czwartek 17.30 Dużo wiedzy - niedziela 9 rano (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY18:45 112 18:45DIETA KETOGENICZNA PRZEZ 40 DNI - TO MUSIAŁO SIĘ TAK SKOŃCZYĆ 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

ZMIEŃ SYLWETKĘ, ZYSKAJ SPRAWNOŚĆ: https://tinyurl.com/uc5g6oh ZYSKAJ ELASTYCZNE I MOBILNE CIAŁO : https://tinyurl.com/r9estjw Przez 3 miesiące liczyłem kalorie i makroskładniki zgodnie z tym, co wskazał mi zegarek. Efekty były zdumiewające. Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY12:21 100 12:21DIETA ZEGARKOWA PRZEZ 3 MIESIĄCE *efekty przerosły moje oczekiwania* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Poprawa mobilności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY08:08 86 08:08DOBRY WYGLĄD i SPRAWNE CIAŁO w 14 tygodni - ten program poprowadzi Cię za rączkę! 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

MOJE PROGRAMY TRENINGOWE ONLINE: Program Forma na Kółkach: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/uc5g6oh Poprawa mobilności, elastyczności i zakresów ruchu : https://tinyurl.com/r9estjw SOCIAL MEDIA: Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY14:30 82 14:30DOBRY WYGLĄD i SUPER SPRAWNOŚĆ *Funkcjonalna Masa Mięśniowa bez Siłowni* 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:49 21 00:49Daniel ruszył po formę z Człowieku Rusz Się

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

00:27 37 00:27David Beckham robi 1000 pompek!

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

FORMA ZA BIURKIEM (lista zainteresowanych) - https://tinyurl.com/3uvd8988 MOJE WIDEO PROGRAM TRENINGOWE ONLINE! Poprawa mobilności i elastyczności : https://tinyurl.com/yxfx8c5s Sylwetka i Sprawność dla początkujących i średnio zaawansowanych: https://tinyurl.com/yyd4bfae Funkcjonalna masa mięśniowa: https://tinyurl.com/y4dnmk7v Po zapisie na newsletter 10% taniej! (MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE) TU MNIE ZNAJDZIESZ! Wpadaj na: fejsa: https://bit.ly/2uRV1aT Wpadaj na insta: https://bit.ly/2NLWB50 Centrum dowodzenia: https://bit.ly/2We5XeY10:22 92 10:22Dieta jest dla Ciebie, czy Ty dla diety? 1080p 1080p

Dodał: CzlowiekuRUSZsie

Następna strona >

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w