JAK SCHUDNĄĆ Z UD I BRZUCHA W DWA TYGODNIE? WYZWANIE ZIMOWE SPALANIE!
Dzisiaj 4 trening Zimowego spalania. Trening na SMUKŁE UDA i PŁASKI BRZUCH. Dzisiaj wykonujemy trening z hantlami, jest to tak naprawdę trening na całe ciało. Jak SCHUDNĄĆ Z UD to dalej najpopularniejsze pytanie treningowe, które mi zadajecie i dalej będę musiała powtórzyć, że dieta i trening siłowy będzie tutaj kluczowy. Dzisiaj wykonujemy 20 MINUTOWY trening, do wykonania w domu, z lekkim obciążeniem takim jak hantle czy butelki wody.
Ps. Tytułu filmu nie można traktować dosłownie, jest on tworzony pod SEO.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
