Kilka dni temu na kanale @Dźwigaj Dziewczyno pojawił się materiał w którym Kaja i @OwcaWK robili wyzwanie 100 podciągnięć na drążku w jak najkrótszym czasie.
Skomentowałem materiał, Kaja odpowiedziała i wyszło tak, że postanowiłem podjąć rękawicę i spróbować tego wyzwania.
W tym materiale możecie zobaczyć jak mi poszło. W czasie wykonywania podciągania w przerwach staram się wrzucać merytoryczne wstawki odnośnie podciągania oraz ogólnych metod treningowych.
Mam nadzieję, że się Wam spodoba ten luźny materiał :)
Wyszukiwanie odpowiedzi..
