Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17535 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Skarbnica Wiedzy
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2021-08-19

Co się z nami dzieje gdy zasypiamy? Dlaczego musimy spać? W tym odcinku zostanie omówiona niebagatelna rola snu w naszym życiu. Interesowali się nim już starożytni filozofowie którzy starali się wyjaśnić jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia i urody. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy na ile czynników w naszym życiu on wpływa. Ten film odpowie na nie oraz na wszystkie inne związane ze zdrowym snem.

Zachęcam do obejrzenia całego materiału aby dowiedzieć się wszystkiego :)

Jeśli materiał się spodobał zachęcam do subskrybcji oraz łapki w górę :)

Zachęcam również do odwiedzenia strony na FB i Instagramie :)

-------------------------------------------------
Szczegóły filmu
-------------------------------------------------
0:00 - 0:12 Intro
0:12 - 0:37 Wstęp
0:37 - 3:30 Co się dzieje gdy śpimy?
3:30 - 4:57 Skutki niedoboru i nadmiaru snu
4:57 - 6:27 Dlaczego sen jest dla nas tak istotny?
6:27 - 7:53 Co robić aby się wysypiać?
7:53 - 8:19 Ile snu nam potrzeba?
8:19 - 8:35 Podsumowanie
-------------------------------------------------
Słowa kluczowe
-------------------------------------------------
zdrowie, sen, regeneracja, zdrowie bez leków, zdrowe życie, zdrowe, health, healthy, odpoczynek, zdrowie psychiczne, co robić żeby się wyspać, co się dzieje podczas snu

-------------------------------------------------
Hashtagi
-------------------------------------------------
#skarbnicawiedzy
#zdrowie
#sen
#regeneracja
#edukacja

-------------------------------------------------
Źródła
-------------------------------------------------
https://www.pzuzdrowie.pl/poradnik-o-zdrowiu/psychologia/sen-czyli-skracanie-sobie-zycia-zeby-ostatecznie-je-wydluzyc
https://www.jw.org/pl/biblioteka/czasopisma/g20030322/Sen-luksus-czy-konieczno%C5%9B%C4%87/
https://www.medonet.pl/zdrowie,fazy-snu---opis-faz--zaburzenia-snu,artykul,1726814.html
https://sleepinghouse.pl/artykul/fazy-snu-czyli-jak-spac-by-rano-obudzic-sie-wypoczetym

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17535 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Co się dzieje podczas SNU? Dlaczego musimy spać?
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie