Ten filmik jest poświęcony osobom wysoko wrażliwym i ich unikalnym potrzebom, które mają ogromny związek z tym, że ich wyjątkowe układy nerwowe łatwo ulegają prze bodźcowaniu, przeciążeniu, co ma dla nich złe skutki zarówno psychiczne, emocjonalne, jak i zdrowotne. Tutaj zachęcam do wyeliminowania pewnych rzeczy takich jak używki, które ewidentnie bardzo szkodzą ludziom wysoko wrażliwym. Co więcej większość WWO nie zdaje sobie sprawy z negatywnego wpływu herbaty, kawy, cukru czy alkoholu na ich układ nerwowy i włączenia pewnych produktów, pewnych strategii, do których należy zdrowa dieta, dobre oleje np. CBD, odpowiednia ilość wody. W ankiecie na Instagramie, w której brało parę tysięcy osób, okazało się, że ponad 90% osób WWO nie dba o swoje podstawowe potrzeby czyli częstotliwość jedzenia, ilość picia wody, ilośc snu i regularność odpoczynku, co wskazuje na to, że są to rzeczy, o których trzeba mówić. Proponowałabym tutaj, jeżeli chcemy wprowadzić zmianę, zrobić tabelę zmian, żeby w regularny sposób przyjrzeć się swoim potrzebom. ALE wprowadzać je STOPNIOWO, bo rewolucje nigdy nie kończą się niczym dobrym. Stopniowe wprowadzanie zmian powoduje, że układ nerwowy WWO funkcjonuje znacznie lepiej niż dotychczas.
Mam na imię Kasia, mam 158 cm wzrostu, mieszkam w Gdyni. Z wykształcenia pedagog, mam piątkę dzieci. Wiele lat spędziłam w terapii pedagogicznej, pracując z dziećmi, które miały problemy z czytaniem oraz byłam trenerem szybkiego czytania i technik pamięciowych. Moje ulubione tematy to: indywidualne podejście do dzieci, nastolatki, rozwój osobisty, dysfunkcje w rodzinie.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
