Przez ostatnich kilka lat nabawiłam się nadwagi, co niekoniecznie jest miłe i wcale tego nie planowałam, po prostu się stało. Jadłam coraz to więcej i więcej a waga cały czas rosła. Przyjmując około 3000-4000 kcal dziennie ciężko nie przytyć, jedząc kiedyś 1500 kcal... Walczę z odchudzaniem już dobrych kilka lat i szczerze mówiąc wcale mi dobrze nie idzie, schudnąć to jedno z trudniejszych wyzwań w życiu jeżeli takie mamy. Z perspektywy czasu uważam, że łatwiej jest się po prostu pilnować zjadać mniej, stosować popularną dietę mż i tyle. To zawsze działało. Mam nadzieję, że tym razem uda mi się zrzucić zbędne kilogramy i w końcu na 30 urodziny, które są niebawem będę mogła wyglądać nieco lepiej hehe
Wyszukiwanie odpowiedzi..
