-20% MAR20
LINK DO OLEJKU CBD: https://bit.ly/33Ogu67
DIETA/ TRENING https://dailyeffect.pl
-10% MARSIA NA SUPLEMENTY: https://olimpsport.com/pl
ŚNIADANIE:
2 jaja M
Pomidory krojone w puszcze 200g
20g boczku wędzonego
90g bułki
10g pestek dyni
1 pomidor
OBIAD (1 porcja)
100g kaszy jaglanej
150g marchewki
120g papryki czewonej
140g mięsa z piersi indyka
10g masło
10g orzechów nerkowców
papryka słodka, wędzona, sól, kurkuma, bazylia
KOLACJA
2 jaja M
Mąka 60g
oliwa z oliwek 5g
Kakao 10g
Skyr naturalny 150g
Banan 80g
Przyprawa do piernika i cynamon
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.