Vlog z dnia od rana do wieczora, porozmawiajmy o naturalnej kulturystyce, robienie formy na lato vs zawody, przykłady posiłków na redukcji, trening z Robertem Pasutem (Abstrachuje.) Dziękuje za łapy i komentarze!
Spis treści:
1:08 - o naturalnej kulturystyce
7:44 - Redukcja na zawody vs forma na plaże
17:06 - Trening dołu z Kają
27:39 - Trening z Pasutem (Abstrachuje)
Zaczynamy trzeci miesiąc. Zostawiajcie pytania w komentarzach na dole. Dzięki za łapy.
Zalecenia redukcyjne dla naturali (zawody)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24...
Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl
Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...
Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo
@saker_koks
Utwory:
Odesza - I play you listen
Kategoria: Różności
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.