Owca Redukcja 2016 - WarszawskiKoks - cda.pl

LOGOWANIE
- lub
  zaloguj przez facebook zaloguj przez gmail
  Zapomniałeś hasła? Kliknij tutaj, aby odzyskać hasło!
REJESTRACJA

CDA Premium (18860)
Dla dzieci
Strona główna
Wideo użytkowników

Warszawski Koks

+ Napisz wiadomość

904563 odsłon wideo

Dołączył(a): 2015-12-10

Foldery

Folder główny

Folder główny / Owca Redukcja 2016

[..] (Przejdź wyżej)

Nazwa:
od Z do A
od A do Z
Data dodania:
najnowsze
najstarsze

lista
duże ikony

Filmy Gry Obrazki

Zaczynamy. Wszyscy redukujący jednoczmy się.

Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawskikoks?sub_confirmation=1
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo

Muzyka:
Le_Youth_-_C_O_O_L_(Atapy_Remix)
Pretty_Lights_-_One_Day_Theyll_Know_(ODESZA_Remix)
Pezet Hifi - Niedopowiedzenia
Pezet Jimek - nie muszę wracać instrumental

46:25 762 46:25Owca Redukcja 2016 #1: Wstęp, Tydzień jedzenia, Trening z Piotrkiem [vlog#11] Warszawski Koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Dwa miesiące redukcji za mną. Co mi pomogło przy wykonywaniu frontów - pełna rutyna od(6:09), odpowiedź na parę waszych pytań(11:31), aktualizacja formy.

Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo

Muzyka:
Remk - Mamma said
Remk - The neighborhood
Remk - The Fellows
Odesza - Sun Models

21:44 627 21:44Owca Redukcja 2016 #2: Moja Rutyna Mobilizacyjna, Front Squat, Na Czczo [vlog#12] Warszawski Koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Zaczynamy trzeci miesiąc. Zostawiajcie pytania w komentarzach na dole. Dzięki za łapy.

Zalecenia redukcyjne dla naturali (zawody)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24998610
Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo
@saker_koks

Muzyka:
Kiiara - Gold
Mickey - Holding Hands
Papa was a rolling stone
Timeless Beats - Deep Roots

25:21 750 25:21Owca Redukcja 2016 #3: Opis Treningu, Miłość, Jedzenie [vlog#12] Warszawski Koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Vlog z dnia od rana do wieczora, porozmawiajmy o naturalnej kulturystyce, robienie formy na lato vs zawody, przykłady posiłków na redukcji, trening z Robertem Pasutem (Abstrachuje.) Dziękuje za łapy i komentarze!
Spis treści:
1:08 - o naturalnej kulturystyce

7:44 - Redukcja na zawody vs forma na plaże

17:06 - Trening dołu z Kają

27:39 - Trening z Pasutem (Abstrachuje)

Zaczynamy trzeci miesiąc. Zostawiajcie pytania w komentarzach na dole. Dzięki za łapy.

Zalecenia redukcyjne dla naturali (zawody)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24...
Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo
@saker_koks

Utwory:
Odesza - I play you listen

35:43 555 35:43Owca Redukcja 2016 #4: O Naturalach, Vlog z dnia, Trening Abstrachuje & Warszawski koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Ile możesz zbudować masy mięśniowej naturalnie? Moje wymiary(ile w łapie) 10:33.
Kalkulator:
http://bit.ly/1dauu54

Tabela:
http://bit.ly/1UX5n03

The Natty Professor
http://bit.ly/1SHrPVU

Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_end...
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dy...

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo
@saker_koks

Muzyka:
Elbe Kim- Maybe
Mickey - Holding Hands

18:44 735 18:44Owca Redukcja 2016 #5: Twój Naturalny Potencjał, Ile w Bicu, Trening Okluzyjny vlog Warszawski koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Na ile dokładnie liczyć makro, trening z Piotrkiem w Mecce, trochę jedzenia. Dziękuje za kciuki w górę Yours sincerely Michael Owczarzana. Love You gajs.
Syrop 0 kcal o smaku nutelli dostępny na :
http://www.wksklep.pl

Warszawski koks
Subskrybuj: http://www.youtube.com/user/warszawsk...
Odzież, Białko: http://wksklep.pl

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WK: http://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit

Snapchat:
@warszawski_koks
@ponczek_endo

Muzyka:
Odesza - Koto
Mickey - Holding Hands

➤ Sprzęt do ćwiczeń marbo-sport 5% taniej: http://bit.ly/marbosportwk
należy wpisać kod rabatowy: warszawskikoks

15:56 487 15:56Owca Redukcja 2016 #6: Powrót do Mekki, Regres?, Na ile dokładny jestem [vlog#16] Warszawski koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Ostatnie zawody w tym roku. Mega udany wyjazd.

Spis Treści:
00:39:13 - Dzień Zawodów

01:10:25 - Układ dowolny

01:12:07 - Mój występ kategoria klasyk porównania

01:30:51 - Mój występ kategoria 90 kg porównania

01:42:28 - Dekoracja

01:45:25 - Płacz Teściowej

Krótki skrót całej imprezy na kanale Dźwigaj Dziewczyno

➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal Nutela: http://wksklep.pl

Nasze suple przez cały rok:
BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey
http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA
http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2
http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/
WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit

Snapchat:
@ponczek_endo
@saker_koks
@warszawski_koks

02:08:02 487 02:08:02Owca Redukcja 2016 #7: ZAWODY BRUKSELA 2016 Pełna Relacja ULTRA VLOG Warszawski Koks 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

To by było na tyle.

➤ Subskrybuj: http://bit.ly/subskrybujwk
➤ Nasza odzież, suple, syrop 0kcal Nutela: http://wksklep.pl
➤ Nasza grupa ARMIA WK na FB: http://bit.ly/1VT5r1R

Nasze suple przez cały rok:
BIAŁKO: http://www.wksklep.pl/dobre-whey
http://bit.ly/22CWgot BETAALANINA SMAKOWA
http://www.wksklep.pl/omega-3 OMEGA
http://bit.ly/1U8HMqk KREATYNA SMAKOWA MONOHYDRAT
http://www.wksklep.pl/witamina-d3-k2 VIT K2
http://bit.ly/1PQERUP BETA KAROTEN

Obserwuj nas również na:
Instagramie:
WKSKLEP: https://www.instagram.com/wksklep/
WK: https://www.instagram.com/warszawskikoks
Ponczek: https://www.instagram.com/ponczek_endomorfik
Owca: https://www.instagram.com/owcawk
Saker: https://www.instagram.com/wksaker
Robercik: https://www.instagram.com/robercik_dynamit

Snapchat:
@ponczek_endo
@saker_koks
@warszawski_koks

19:50 442 19:50Owca Redukcja 2016 #8: Motywacja, Podsumowanie, Nowa seria Warszawski Koks vlog 1080p

Dodał: WarszawskiKoks

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Relacje Inwestorskie
Dla mediów
Logotyp CDA
Dostawcy treści
CDA na Smart TV
Reklama

Ulepsz konto

Aktywuj konto CDA Premium
CDA Premium - korzyści
Karta podarunkowa CDA
Dla firm

Przydatne linki

Kontakt
Regulamin
FAQ
Polityka prywatności
RODO - informacje
Zgłoś naruszenie

Kup w

Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.

Zobacz naszą Politykę Prywatności. RODO - Informacje