Chcesz być na Bieżąco? Zasubskrybuj! - http://bit.ly/1LmrQeP Ta część Warrior Medic poświęcona stawowi skokowemu prezentuje zabiegi manualne które uzupełnią ćwiczenia prezentowane w części pierwszej. Manualne opracowanie tkanek miękkich pozwala na przyspieszenie oczekiwanych efektów, uczy pracy z własnym ciałem i zwiększa efektywność ćwiczeń mobilizujących i rozciągających. Co prawda wymaga cierpliwości, bo prezentowane techniki należy wykonywać przez kilka minut jednak efekty tych zabiegów wynagrodzą poświęcony czas.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
