Zapisz się na Newsletter: https://projektnatura24.pl/zapisz-sie/ ++++++++ Z biegiem lat nasze stawy zaczynają się starzeć, ścierać i powoli tracą swoją gąbczastą formę chrząstek, które chronią nasze kości. Utrata tych chrząstek znana jest jako zapalenie stawów inaczej zwane artretyzmem. Dna moczanowa to przewlekła choroba wywołana zaburzeniem przemiany materii, której objawy to dotkliwe bóle i zniekształcenia stawów. W zaawansowanej postaci choroby dochodzi do nieodwracalnego uszkodzenia narządu ruchu i niesprawności, a także do zajęcia innych narządów (uszkodzenia nerek, kamicy moczowej, tworzenia guzków dnawych w tkankach miękkich). Dna moczanowa występuje u 12 proc. ludzi, głównie mężczyzn w średnim i starszym wieku, u których jest to najczęstsza postać zapalenia stawów. Jest to niezwykle bolesna dolegliwość, która znacznie obniża jakość życia i może sprawiać, że nawet najbardziej proste zadania stają się niezwykle trudnym wyzwaniem. Co prawda istnieją leki, które pomagają chorym radzić sobie z bólem, ale nie sprawiają one, że problem znika. Jednym z czynników, o czym niewielu cierpiących na artretyzm zdaje sobie sprawę to dieta, która może znacznie wpływać na nasilenie się u nas zapalenia stawów. Niektóre pokarmy przyczyniają się do pogłębiania lub zmniejszenia obrzęków naszych stawów. Dziś przygotowałam dla Państwa materiał poświęcony produktom żywnościowym, które osoby cierpiące na ból z obrzękami stawów powinny definitywnie wyeliminować ze swojej diety:
Cukier Jeden z największych winowajców powstawania stanów zapalnych w naszym organizmie jest cukier. Niestety cukier znajdziemy w niemal każdym produkcie, który jest przetworzony. Chciałabym szczególnie zwrócić Państwa uwagę na produkty ,,bez cukru ponieważ zazwyczaj jest tak, że produkty z takimi etykietami ukrywają w sobie ten sam cukier, ale ujawniony pod innymi nazwami takimi jak fruktoza, sacharoza czy syrop kukurydziany. Zamiast soków owocowych lub napojów gazowanych pij wodę. Zamiast fast foodu w porze lunchu wybieraj owoce i warzywa. I choć na razie możesz o tym jeszcze nie myśleć, to po wielu latach twoje stawy będą ci dziękować, a Ty oszczędzisz sobie cierpienia.
Sól Sól to niezwykle powszechny minerał, którego używamy niemal codziennie do urozmaicenia smaku naszych potraw. Sól sprawia, że w naszym organizmie zatrzymuje się woda, co powoduje puchnięcie naszych stawów. Im mniej soli zużywasz tym lepiej twój organizm zniesie nieuchronny proces starzenia.
Węglowodany proste Węglowodany, z których składają się tysiące naszych ulubionych produktów i potraw niestety często powodują u nas stany zapalne. Biały chleb, pączki, słodkie bułki, ah kto może się im oprzeć? Niestety wszystkie te dietetyczne grzeszki wykonane są ze wzbogaconej mąki, a ich spożywanie przyczynia się do rozwoju zapalenia stawów. Warto wspomnieć, że właśnie z takiej wzbogaconej mąki zrobiona jest większość płatków śniadaniowych uwielbiane przez dzieci.
Zamiast białych ziemniaków, jedz więcej słodkich ziemniaków. W celu rozluźnienia i załagodzenia bólu stawów ogranicz chleb i makarony.
Nabiał Nabiał jest jednym z najgorszych źródeł powstawania w naszym organizmie stanów zapalnych, ponieważ zawiera kazeinę - wolno działające białko, które jak się okazuje jest główną przyczyną dolegliwości stawów. Zamiast mleka krowiego, warto wypróbować mleko migdałowe.
CIĄG DALSZY NA FILMIE... ++++++++ Zastrzeżenie: Materiały i informacje zawarte w kanale Projekt Natura są przeznaczone wyłącznie do celów ogólnych i edukacyjnych i nie stanowią porady prawnej, medycznej ani innej profesjonalnej porady w jakiejkolwiek sprawie. Oświadczenia te nie zostały ocenione przez żadne organizacje i nie są przeznaczone do diagnozowania lub leczenia jakiejkolwiek chorób. Zawsze należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
