Witam!,
Tym filmem zapowiadam serię vlogów pokazującą wyjście z deficytu, zmiany w treningu i mam nadzieję - lekki przyrost masy mięśniowej i poprawę sylwetki.
Ludzie, o których wspominam w filmie:
Jeff Nippard: https://www.youtube.com/channel/UC68TLK0mAEzUyHx5x5k-S1Q
dr Eric Helms: https://www.instagram.com/helms3dmj/
Film nt. FBW 5x w tygodniu:
https://www.youtube.com/watch?vk1Xr8rMK-Gw
Zapraszam także na mój instagram @Karma_Keton
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.