Biodra to motor napędowy naszego ciała, dlatego warto zadbać o ich odpowiednie funkcjonowanie. Oto 6 prostych ćwiczeń rozciągających mięśnie i stawy bioder, które pozwolą ci usprawnić swoje treningi, pozbyć się bólów, oraz uniknąć kontuzji.
Subskrybuj - http://www.youtube.com/fitkobietka?sub_confirmation1
Marta Mróz - trener personalny
http://www.martamroz.pl
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki.