Cykl menstruacyjny to element życia każdej z nas, dlatego warto wiedzieć, jak z nim postępować. Czy powinien być on powodem do objadania, a może w niektórych jego częściach warto specjalnie dodatkowo wybrać się na siłownie. O tym jak menstruacja wpływa na Twoje samopoczucie, ciało i treningi w dzisiejszym materiale. Pozdrawiam Trenerka Marta Mróz.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
