Tak całkiem szczerze to co jem niewiele różni się przed i po wakacjach :) Jedyna znacząca zmiana jak zaszła to taka, że nie trzymam się aż tak sztywno makro typowego dla diety ketogenicznej. Dalej większość z przepisów jest typowo keto, a ja mimo wszystko nie wróciłam do wielu z poprzednich nawyków, ale daję sobie dużo więcej swobody.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
