Zdrowy i niskokaloryczny dodatek do obiadu. Prosty przepis! Tylko kilka składników! Szybko i smacznie! Bez dodatku cukru i szkodliwego tłuszczu! Surówka z marchewki nigdy nie była tak pyszna! Więcej zdrowych przepisów znajdziesz na naszym kanale.
Przygotowanie: Orzechy zalewamy ciepłą wodą i odstawiamy na cztery godziny. Następnie miękkie nerkowce drobno kroimy. Umyte i obrane marchewki ścieramy na tarce o dużych oczkach. Następnie surówkę doprawiamy łyżeczką soli i odstawiamy na dziesięć minut. Jogurt naturalny mieszamy z oliwą, sokiem pomarańczowym oraz odrobiną pieprzu. Mieszamy. Do startej marchewki dodajemy posiekane orzechy, posiekaną pietruszkę oraz sos. Dokładnie mieszamy. Przed podaniem surówkę schładzamy w lodówce. Smacznego!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
