12 miesięczny plan odchudzania i przy okazji wzmacniania ciała - to duże wyzwanie. W ciągu 12 miesięcy postaram się wdrożyć diametralne odmienne zasady życia, zobaczymy jakie to da rezultaty.
Dokładne omówienie co planuję wdrożyć w tym planie odchudzania, oraz na jakich zasadach w powiązanym artykule i filmie. Opublikuję planowo 12 filmów, czyli 1 na każdy miesiąc walki - jako podsumowanie i sprawdzenie co udało się osiągnąć.
Będzie to trudne ale mam nadzieję, że się uda. Zobaczymy co da plan 12 miesięczny odchudzania. Nie da się tego skrócić na mniejszy termin - z racji o której mówię w filmie i poprzednich nagraniach - czas chudnięcia.
Wyniki pomiarów są także w filmie na starcie tej drogi - oraz trochę więcej w artykule. Jest to film o nazwie POCZĄTEK - drogi do odchudzania, zobaczymy czy następne części okażą się sukcesem kinowym :-D.
Wyszukiwanie odpowiedzi..
