Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17956 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: AniaKolasinska
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2025-02-05

Twoja dieta Cię SABOTUJE! Oto dlaczego kobiety NIE MOGĄ jeść jak faceci, jeśli chcą schudnąć!

W najnowszym odcinku Rozmów w Dresie Ania Kolasinska rozmawia z Dominiką Czajką, ekspertką ds. zdrowia hormonalnego i dietetyki, o tym, jak dostosować styl życia do cyklu menstruacyjnego. Poruszają tematy wpływu stresu, snu i diety na równowagę hormonalną, a także jak skutecznie monitorować owulację bez wizyty u lekarza. Dominika obala popularne mity dotyczące cyklu menstruacyjnego, wyjaśnia, jakie produkty spożywcze pomagają złagodzić objawy PMS i bóle menstruacyjne oraz jak zoptymalizować treningi w zależności od fazy cyklu. To rozmowa pełna praktycznych wskazówek dla każdej kobiety, która chce lepiej zrozumieć swoje ciało i zdrowie hormonalne.

00:00-03:01- Start
03:02-05:50- Dlaczego warto wysłuchać tego odcinka
05:51-09:30- Jak poznawać swój cykl?
09:31-12:00- Cykl a antykoncepcja
12:01-18:20- Podział faz cyklu
18:21-25:55- Jak rozpoznać posiadanie owulacji
25:56-29:19- Aplikacje do kontrolowania cyklu
29:20-40:41-Styl życia a fazy cyklu
40:42-46:33- Czy są jakieś produkty, które źle wpływają na estrogeny?
46:34-50:04- Produkty, które zmniejszają PMS
50:05-55:00- Mity dotyczące fazy cykli, menstruacji
55:01-01:07:01- Najczęstsze przyczyny zaburzeń hormonalnych
01:07:02- Jak zacząć dbać o swój cykl?

KONTAKT - ania@rozmowywdresie.com

pokaż cały opis
Ten film znajduje się w zakładce najnowsze wideo.
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17956 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Twoja dieta Cię SABOTUJE! Oto dlaczego kobiety NIE MOGĄ jeść jak faceci, jeśli chcą schudnąć!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie