[autopromocja] Wejdź na http://haj.alt.pl i kup swoją książkę szybko i bezpiecznie!
Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki Przewodnik po emocjach. Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.
Czym są emocje? Jak kontrolować emocje? Jak emocje wpływają na używanie substancji? Dlaczego nie rozumiemy emocji? Jak kontrolować emocje? Czy emocje mają wpływ na uzależnienie? Czym jest uzależnienie? Dlaczego nie radzimy sobie z emocjami? Dlaczego emocje biorą górę? Czy emocje da się kontrolować? Czy są dobre i złe emocje? Jak zrozumieć emocje? Jak radzić sobie z lękiem? Jak radzić sobie ze złością? Jak radzić sobie ze wstydem? Czym są trudne i złe emocje? Jak psychodeliki wpływają na emocje? Czym jest integracja psychodeliczna?
Moją gościnią jest Anna Cyklińska, psycholożka i psychoterapeutka CBT. Autorka bestsellerowej książki Przewodnik po emocjach. Prowadzi edukacyjny Instagram, gdzie popularyzuje wiedzę naukową i dbanie o zdrowie psychiczne. Współprowadzi również podcast Można Zwariować i jest członkinią fundacji o tej samej nazwie. Prowadzi własny gabinet w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej, w duchu dialogu motywującego i terapii schematów.
Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć! https://patronite.pl/mestoslaw http://bit.ly/mestoslawYT
Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.
Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Zdobywca tytułu Twórcy Roku 2021 w kategorii Lifestyle na Gali Twórców Influencers Live Wrocław & Onet. Działa również w Sejmie, gdzie jest ekspertem społecznym w Parlamentarnym Zespole ds. Legalizacji.
00:00:00 Wstęp 00:02:00 Przewodnik po emocjach 00:06:00 Jak rozpoznawać emocje? 00:12:00 Jak regulować emocje? 00:18:00 Które emocje są ok, a które nie? 00:25:00 Trudne emocje 00:38:00 Emocje a używki 00:47:00 Życie w przeszłości 00:54:00 Psychodeliki 01:05:00 Czy warto pójść na terapię?
Wyszukiwanie odpowiedzi..
