Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17494 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Sugar Free Kitchen TV
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2023-03-04

Witajcie!
W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na obiad za niewielkie pieniądze. Pieczona ciecierzyca potrafi doskonale zastąpić mięso. W połączeniu z brązowym ryżem i zdrową surówką stanowi pełnowartościowy posiłek.
Ceny podane w filmiku są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od miejsca w którym robicie zakupy.
Jeśli zostawiłeś łapkę w górę komentarz subskrypcję bardzo Ci dziękuję przyczyniasz się do rozwoju kanału :)

Składniki:
-50 ml oleju 0,50 zł
-50 ml oliwy z oliwek 1 zł
-400 g ciecierzycy 4 zł
-10 g ulubionej przyprawy do mięsa 0,75 zł
-100g ugotowanego ryżu brązowego 0,85 zł
-2 duże marchewki 2 zł
-2 jabłka 1,50

Koszt surówki 4,50 porcja około 1,12
Koszt pieczonej ciecierzycy 5,25 koszt porcji około 1,30 zł
Koszt porcji ryżu 0,85
Łączny koszt porcji 3,27

Opłukaną ciecierzycę połączyć z olejem i przyprawą do mięsa. Piec około 25 min w 180 stopniach. Jabłka i marchew zetrzeć na tarce o małych oczkach. Dodać oliwę z oliwę , sól, pieprz.
Ciecierzycę i surówkę podawać z porcją ugotowanego brązowego ryżu.
Smacznego!

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17494 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Inflacyjny posiłek tylko 3,27 zł za porcję! Prosty przepis!
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie