Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17494 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Sugar Free Kitchen TV
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2023-06-19

Nie zapomnij SUBSKRYBOWAĆ mój kanał, zaznacz dzwonek , aby być na bieżąco z nowymi przepisami. Z jakiego kraju i miasta oglądasz mój kanał?
W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na prosty posiłek o niskim indeksie glikemicznym. Klasyczne kotleciki w których zamiast jajka i bułki tartej zostały dodane otręby owsiane które doskonale sklejają mięsną masę. Ten posiłek z pewnością przypadnie do gustu każdemu amatorowi klopsików.
Zostawiając subskrypcję, komentarz lub łapkę w górę wspierasz rozwój kanału.
Z góry dziękuję :)

Składniki:
-800 g mięsa mielonego wieprzowo-wołowego,
-3 łyżki otrębów owsianych,
-butelka passaty pomidorowej,
-150 g tartego żółtego sera,
-sól,
-pieprz,
-erytrytol,
-oregano,
-czosnek w proszku,
-majeranek,
-4 sprasowane ząbki czosnku.

Przygotowanie:
Do mięsa mielonego dodajemy otręby owsiane, płaską łyżeczkę soli, łyżeczkę pieprzu, łyżeczkę czosnku w proszku i łyżkę majeranku.
Masę dokładnie wyrabiamy, następnie formujemy kotleciki.
Na patelnię wlewamy passate pomidorową. Dodajemy sól, pieprz, łyżeczkę oregano, łyżkę erytrytolu i sprasowany czosnek. Sos doprowadzamy do wrzenia.
Do gotującego się sosu wkładamy kotleciki i dusimy pod przykryciem 20 minut.
Przed końcem gotowania potrawę posypujemy tartym serem i dusimy jeszcze chwilę, do momentu aż ser się rozpuści.
Potrawę podajemy z kaszą lub brązowym ryżem.
Smacznego!

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17494 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Obiad dla cukrzyka. Kotleciki mięsno-owsiane z serem duszone na patelni.
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie