Jedz codziennie a SZYBKO SCHUDNIESZ nawet 10 KG w jeden miesiąc!

Nie zapomnij o pozostawieniu SUBSKRYBCJI, oraz zaznaczenia dzwoneczka, aby być na bieżąco z nowymi przepisami!
Z jakiego kraju oglądasz nasz kanał? Masz Ciekawe propozycję na następny materiał? Daj znać w komentarzu, a otrzymasz ode mnie serduszko!
Witajcie! W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na śniadanie pełne witamin!
Jagodowy pudding chia z dodatkiem ulubionych owoców to prawdziwy hit który znajdzie swoje miejsce w jadłospisie każdej osoby będącej na diecie. Wypróbuj przepis i przekonaj się sam :)

Składniki:
-400g mrożonych jagód,
-puszka mleka kokosowego,
-250g nasion chia,
-erytrytol,
-ulubione owoce (W materiale zostały użyte kiwi oraz morele)

Przygotowanie:
Do rondelka lub na patelnię wlewamy mleko kokosowe, dodajemy mrożone jagody i erytrytol.
Doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 2-3 minuty.
Dodajemy nasiona chia, dokładnie mieszamy i podgrzewamy przez chwilę do uzyskania konsystencji puddingu.
Pudding podajemy na ciepło lub zimno z dodatkiem pokrojony kiwi i moreli.
Smacznego!