Witajcie. W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pastę kanapkową, idealną dla osób zmagających się z wysokim poziomem LDL we krwi. Olej lniany i buraki to popularne składniki pomagające zwalczać szkodliwy cholesterol. Wypróbuj koniecznie! Zostawiając subskrypcję, komentarz lub łapkę w górę wspierasz rozwój kanału. Z góry dziękuję :)
Składniki: -puszka białej fasoli, -mały lub pół dużego ugotowanego buraka, -3 ząbki czosnku, -4 łyżki oleju lnianego, -sól, -pieprz
Przygotowanie: Czosnek kroimy na plasterki, buraka obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Do kielicha blendera dodajemy odsączoną z zalewy fasolę, pokrojonego buraka, czosnek, olej lniany, sól i pieprz. Blendujemy a jeśli pasta wyjdzie zbyt gęsta dodajemy odrobinę przegotowanej wody. Podajemy na chlebie razowym. Smacznego!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
