Nie zapomnij o pozostawieniu SUBSKRYBCJI, oraz zaznaczenia dzwoneczka, aby być na bieżąco z nowymi przepisami! Z jakiego kraju oglądasz nasz kanał? Masz Ciekawe propozycję na następny materiał? Daj znać w komentarzu, a otrzymasz ode mnie serduszko!
W tym krótkim materiale chciałbym wam zaprezentować pomysł na pastę kanapkowa pełną białka roślinnego o rewelacyjnym smaku kokosa. Ten prosty przepis znajdzie swoje miejsce w jadłospisie praktycznie każdej osoby będącej na diecie. Aż trudno uwierzyć, że bazą tego słodkiego kremu jest biała fasola. Wypróbuj ten przepis i zaskocz swoich domowników.
Składniki: -Puszka białej fasoli, -2 łyżki masła orzechowego 100%, -3 łyżki wiórków kokosowych, -3 łyżki erytrytolu, -łyżka soku z cytryny, -100 ml przegotowanej wody, -świeże kiwi i morele, -ulubione pieczywo
Przygotowanie: Kiwi kroimy na plasterki, morele w półplasterki. Do kielicha blendera dodajemy fasolę, masło orzechowe, erytrytol, wiórki kokosowe, sok z cytryny i przegotowaną wodę. Blendujemy na niejednolity krem. Wafle ryżowe lub chleb razowy smarujemy przygotowaną pastą. Na wierzchu układamy pokrojone owoce i posypujemy wiórkami kokosowymi. Smacznego!
Wyszukiwanie odpowiedzi..
