Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

0:00 480p 0:00 0:00 0:00 NA ŻYWO00:00 00:00 0:00

Stary polski przepis. Zapomniany przepis z notatnika mojej mamy!

Name: Stary polski przepis. Zapomniany przepis z notatnika mojej mamy!
Uploaded: 2024-02-15 17:07:16
Duration: T3M50S
Channel: Sugar Free Kitchen TV

Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!

Następne wideo

anuluj

Odblokuj dostęp do 18639 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp

Dodał: Sugar Free Kitchen TV

Konto zweryfikowane

Opublikowano: 2024-02-15

Prosty przepis na faszerowane kotlety mielone. Bez smażenia, bez dodatkowego tłuszczu. Sycący posiłek bogaty w białko. Bez cukru, bez glutenu. Obiad w 30 minut.
Rodzina jest zachwycona, każdy prosi o przepis. Gotuj z nami z pasją i dobrym humorem!

Składniki:
-1kg mięsa mielonego z szynki wieprzowej,
-duża marchewka,
-3 sprasowane ząbki czosnku,
-2 łyżki otrębów owsianych,
-1 surowe jajko,
-250g ugotowanych brokułów,
-3 jajka ugotowane na twardo,
-garść tartej mozzarelli,
-majeranek,
-sól,
-pieprz

Przygotowanie:
-Masa na kotlety:
Do mięsa mielonego dodajemy marchewkę startą na dużych oczkach tarki, sprasowany czosnek, otręby owsiane i surowe jajko. Doprawiamy płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu i łyżką majeranku.
Wyrabiamy dłonią do połączenia się składników.
-Farsz:
Ugotowane jajka rozgniatamy widelcem z ugotowanymi brokułami. Do masy dodajemy garść tartego sera mozzarelli i dużą szczyptę pieprzu. Mieszamy.

Z mięsnej masy formujemy gniazdka które wypełniamy farszem brokułowo-jajecznym.
Gotowe kotlety układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy przez 30 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Smacznego!