Potrzebujesz szybszego ładowania wideo?
Załóż konto CDA Premium i nie trać czasu na wczytywanie.
Aktywuj teraz! Aktywuj konto premium Dlaczego widzę ten komunikat?

CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.

W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
Następne wideo
anuluj
Odblokuj dostęp do 17517 filmów i seriali premium od oficjalnych dystrybutorów!
Oglądaj legalnie i w najlepszej jakości.
Włącz dostęp
avatar
Dodał: Trener Mariusz Mróz
Konto zweryfikowane
Opublikowano: 2023-11-06

SPRZĘT, KTÓRY CI POLECAM: https://www.fitshop.pl/hantel-taurus-15kg-tf-ti15kg
WYGENERUJ SWÓJ KOD RABATOWY: https://www.fitshop.pl/mariusz-mroz

W dzisiejszym nagraniu Jak zacząć trenować w domu lub na siłowni? Porady dla osób początkujących powiem Ci od czego w ogóle zacząć treningi, niezależnie od tego czy chcesz schudnąć, przytyć czy poprawić wydolność swojego organizmu. Przedstawię Ci rady odnośnie tego od czego warto zacząć ćwiczyć. Omówię kwestię treningów zarówno w domu, jak i na siłowni. Zaproponuję Ci sprzęt z którym możesz zacząć ćwiczenia w domu, jeśli nie chcesz zaczynać z publiczną siłownią. Jeśli jesteś więc mężczyzną lub kobietą, którzy chcą zacząć chodzić na siłownię, ale kompletnie nie wiedzą jak podejść do tego tematu, koniecznie obejrzyj ten film do końca. Trener Mariusz Mróz.

Sklep ze sprzętem, który polecam: https://www.fitshop.pl/

ZAPISZ SIĘ NA WEBINAR: https://sklep.mariuszmroz.pl/zapisz-sie-na-darmowy-webinar-jesien-5/?utm_sourceYou+Tube&utm_mediumkoniec+filmu&utm_campaignzaproszenie+na+webinar+&utm_id13

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Jak zacząć trenować w domu lub na siłowni? Porady dla osób początkujących.
0:46 Jak zacząć ćwiczyć?
1:15 Pierwsza porada dla początkujących na siłowni
1:38 Druga rada od czego zacząć ćwiczyć
2:25 Kolejny krok do tego jak zacząć trenować
3:37 Rada jak zacząć na siłowni
4:58 Kolejna porada jak zacząć ćwiczyć
5:43 Jak zacząć trenować w domu
8:59 Jak zacząć ćwiczyć w domu
9: 46 Jak zacząć chodzić na siłownie

BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy

pokaż cały opis
0 / 5 Oceny: 0
Lubisz ten film?
Poleć go znajomym
Włącz dostęp do 17517 znakomitych filmów i seriali
w mniej niż 2 minuty! Nowe, wygodne metody aktywacji.
Komentarze do: Jak zacząć trenować w domu lub na siłowni? Porady dla osób początkujących | Trener Mariusz Mróz
Autoodtwarzanie następnego wideo
on
off

Oglądaj gdzie chcesz

CDA

Ulepsz konto

Przydatne linki

Kup w

Logowanie